【孕期小知识】给孕中晚期妈妈的营养建议

孕中晚期的妈妈该怎么吃更加有营养呢？以下给大家几点小建议：适当的增加食物量，食物品种多样化。警惕食物过量，体重异常增加。增加优质蛋白质的摄入，如鱼、虾、蛋、瘦肉、豆制品。

【孕期小知识】孕期吃"三宝"！宝宝更聪明

此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃，那么宝宝以后的头发也会长得特别好。温馨提醒：因为核桃仁内含有脂肪和…

【孕期小知识】大排畸，能筛查出宝宝的所有畸形吗？

冬季坐月子的十大注意事项

月子期间，产妇有很多条条框框要遵守，不论是在什么季节，该做的保健措施是万万不能少的，尤其在冬季，不能因为天冷就把屋子封的严严实实的，需要保持房间空气清新，关于冬季坐月子，产妇有10大注意事项需要透彻了解。…

【邀请函】上完这节课，产后又是元气满满的小仙女了呢！

产后形体瑜伽能够改善血液的循环，恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能够消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。只有更加自律，你才可以变成更好的自己。妈妈们想拥有挺拔的身姿，修炼气质，改善…

有一种痛叫产后便秘~~

很多女性分娩后，会有1-2天会不排便，这种现象很正常，排便会逐渐恢复。但也有大约20%的女性，分娩后超过3天都不排便。这就有可能是产后便秘了！产后便秘一般情况下认为，产后因暂时性排便功能障碍，经阴道分娩患者于…

【课程播报】孕产期的口腔保健

许多年轻的夫妇在计划怀孕时，都会选择进行一次健康检查，以确定双方的身体状况是否适合生育。但是，在众多检查项目中，口腔健康检查却常常被大家忽视。

【腊八】孕妇怎么喝腊八粥更健康？

腊八节中/国/传/统/节/日腊八节，俗称“腊八” .即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵.祈求丰收吉祥的传统

【孕期小知识】孕期甲减的危害？

大家知道孕期每10位宝妈就可能有1个受到甲状腺疾病的侵扰吗？孕期出现甲状腺疾病

【小知识】产后老是出虚汗，到底是怎么回事？

相信每一位产后妈妈都有这样的经历：生完宝宝最初的几天，无论气温高低，衣服、床单常会被汗水浸湿。特别是在吃饭、喂奶、睡觉时，很多宝妈会大汗淋漓，如刚洗澡一般。有的宝妈过了满月，出虚汗的情况减少，慢慢就恢复…

【邀请函】上完这节课，产后又是元气满满的小仙女了呢！

产后形体瑜伽能够改善血液的循环，恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能够消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。只有更加自律，你才可以变成更好的自己。妈妈们想拥有挺拔的身姿，修炼气质，改善…

【课程播报】新生儿护理及常见问题的处理

对于每个新手爸妈来说，孕育宝宝都是一件非常幸福的事情。但是新手爸妈面对新生命的降生，都会手忙脚乱，不懂怎么科学护理自己的孩子。为了减少各位准爸妈的烦恼及忧虑，孕妇学校邀请人民医院副院长、儿科主任医师——…

小宝贝流口水怎么办？

好多小宝宝口水流个不停，衣服一会就得换一件，家长们就会着急，孩子这么流口水，是不是有什么问题呢？今天咱们简单说说这个问题。一、口水有什么用？口水是每个人都必不可少的，是天然的口腔软硬组织、器官保护剂，缺…

寒冬腊月：母乳的正确冷冻，贮存和加热方法

母乳对宝宝的好相信麻麻们都知道然而母乳喂养想要长期坚持却是个大难题原因多是妈妈重返职场或时常外出

【孕期小知识】孕期多吃这八种食物可以预防长斑

牛奶牛奶可以起到改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、消除小皱纹、增强皮肤张力的功效。它更是晚上对肌肤最有好处的食物，通过补充给养，让肌肤得到休养生息，健康的肌肤才有可能焕发光彩。喝牛奶还能促进睡眠安稳，对各…

【孕期小知识】我们怀孕时，胎盘的作用是什么？

胎宝宝的温暖小窝由子宫、胎盘、脐带和羊水这4大元素组成，它们各司其职让胎宝宝在孕妈咪的身体里获得足够的营养和锻炼，为了让胎宝宝出生时能面临这个世界的挑战而共同努力着！我们今天就来聊聊胎盘。受精卵在宫腔内…

2022年1月课程表

【孕期小知识】坐月子不能哭？眼睛会瞎?

都说坐月子不能哭，月子里哭对眼睛不好。如果坐月子时经常流泪，很容易导致眼部疲劳，按老一辈的说法，坐月子总哭，年龄大了以后容易老花眼。可是要说坐月子别哭，有几个妈妈能做到呢？坐月子为什么容易哭

【孕期小知识】孕妇感觉嘴巴苦是怎么回事？

孕妇在怀孕初期胃口不怎么好，但到了孕期的中后期随着胎儿的长大，孕妇需要摄入更多的营养来保证胎儿的成长，胃口自然大增。但就在宝宝最需要营养的时候，有的妈妈却突然感觉嘴巴苦，失去食欲。很多孕妇会在早上起床的…

带您认知帕金森病

帕金森是一种常见的中老年人神经系统退行性运动障碍类疾病。病变在脑内的黑质和纹状体。如今我国的帕金森病患者近300万人，而这个数字每年还会上涨10%左右，但普通大众对这种慢性病的认识较少。下面为大家简单地介绍一…