全国爱眼日：关注普遍眼健康，共筑“精”彩大健康

中国房颤日，关注房颤，预防卒中

省防疫专家提醒：佳节莫忘防疫，共护端午安康

端午假期即将来临，不少人已经将走亲访友、外出游玩列入了假期计划。但当前全球新冠肺炎疫情仍处于高位，国内部分地方发生散发和聚集性疫情，防范疫情反弹压力仍然较大，疫情防控成果仍需进一步巩固。江苏省疾病预防控…

酒色财气与养精助性

日常生活绕不开酒、色、财、气。中医认为，酒、色、财、气之适宜，有益于男女养精助性，给人带来幸福和欢乐；但是，如果操之太过，会使人早衰，甚至夭亡，酿成悲剧。酒 酒有通畅血脉、散寒止痛之功用，适量饮酒可提神…

产后缺乳的辨证食疗

产后缺乳是指产妇在哺乳期内乳汁甚少或全无，亦称“乳汁不行”或“乳汁不足”。多发生在产后2~3天至半个月内，也可发生在整个哺乳期。脾胃虚弱、产后出血过多、产后情志抑郁等均可导致本病的发生，中医辨证食疗能取得…

小银针 大功效

针灸是一种纯绿色疗法，没有任何毒副作用，使用起来具有简、便、廉、效、验的特点。针灸的原理：首先是疏通经络，行气活血。针灸可以调节经络里的气血，使气血运行通畅，发挥正常的生理功能。其次是调和阴阳。运用针灸…

中医药抗衰老三法

中医大量的人体观察资料表明，中老年人间断地服用一些保健中药，十分有利于延缓衰老。中药抗衰老，一般可根据自己的体质特点，从以下三个方面选择药物。一、健脾益气中医认为，脾和胃同属于消化系统，机体的消化运动，…

中西医学的互补性

中医学认为疾病产生的主要原因是人体气血脏腑功能的失衡，用辨证求本的方法，发掘正气潜能，恢复动态平衡，重新达到“阴平阳秘”的健康状态。西医对病因、病理、病位的物质性指标把握精确细致，通过对抗、消除性为主的…

家有老人请留意，“应打尽打”莫犹豫

世界无烟日，收了这份“戒烟图鉴”吧！

放到“六一”儿童节前一天其中寄予了人们美好的愿望让我们一起为儿童免受烟草危害加油吧！戒烟对身体有哪些好处？怎么才能把“瘾君子”赶跑呢？送你一份“戒烟图鉴”请收下——

【全民营养周】“知食”就是力量

5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。为什么健康饮食对儿童、青少年非常重要？5至9岁对儿童成长和发展非常重要，而10至19岁的青春期，是发育、成长和发展的关…

【全民营养周】“我的膳食计划”健康食谱

【全民营养周】 如何科学选购全谷物食品

有些朋友在买面包、麦片等谷物食品时，一看到“multi-grain”（多种谷物）、“100% wheat”（100%小麦）、“bran”（麸皮）等字眼，就认为是全谷物食品，到底是不是呢？想知道答案，不妨先来了解这几个问题：什么是全…

【全民营养周】会烹会选 会看标签

“全民营养周”活动是贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年)》的重要措施。2022年“全民营养周”活动是第8届全民营养周，其传播主题是“会烹会选 会看标签”。【实践应用】（一）认…

中国居民膳食指南（2022）平衡膳食八准则

膳食指南是健康教育和公共政策的基础性文件，是国家实施《健康中国行动》（2019-2030年）和《国民营养计划》（2017-2030年）的一个重要技术支撑。时隔6年，被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了！4月…

他们戴着“3D”眼镜，聚精会神......

很多市民都看过3D电影，戴上3D眼镜后，身临其境，仿佛置身剧中，精彩的观影感受让人叹为观止！近日，靖江市人民医院心胸外科团队的成员们戴着3D眼镜，成功实施了一例3D腔镜食管肿瘤切除手术。医生们佩戴专用的3D眼镜，…

【5•11世界防治肥胖日】五月不减肥 七月徒伤悲

5月11日是世界肥胖日。肥胖人群严重超标，专家呼吁设立5·11为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。面对中国高达2亿的体重超标人群，这无疑是喊出了我们的心…

【世界地贫日】关爱地贫儿，一起向未来

2022年5月8日是第29个“世界地贫日”，活动主题是“关爱地贫儿，一起向未来”，旨在倡导全社会携起手来，积极行动，从我做起，关注地贫，关心关爱地贫患儿，促进儿童健康成长。1994年国际地贫联盟（TIF）将每年5月8日…

对脂肪肝说“拜拜”

随着医疗卫生条件的改善和人们生活水平的提高，脂肪肝已经超过病毒性肝炎成为我国第一大肝脏疾病。全球范围25%的成人患有脂肪肝，中国某些地区的发病率已达到45%，那么我们该如何与“脂肪肝”说拜拜呢？什么是脂肪肝正…

发热一定要挂水消炎吗？

正常情况下腋温>37℃、口腔温度>37.3℃、直肠温度>37.6℃就属于发热。感染、肿瘤性疾病、非感染性炎症性疾病都可能导致发热。普通人常见的急性发热多由感染所引起，包括病毒、细菌、支原体、衣原体等，其中绝大多数是…