去掉大肚腩，产后修复带您战胜腹直肌分离

怀孕生产从来都是女性的一道坎不管身体生理还是心理都会发生巨大的变化随着大家健康意识的提高

想要顺产，宝宝的体重控制在多少比较好？

瓜熟蒂落，顺产，对于胎儿和孕妈来说，都是理想的选择。但不是所有的孕妈都符合顺产标准，此时就会采取剖腹产。今天来聊，顺产时，宝宝体重在几斤之内最好生呢？其实，生产是否顺利，不同人标准不一样，也不能一概而论…

孕期皮肤好坏 看看肚脐就知道

怀孕之后身体会出现很多的变化，除了早孕反应，以及皮肤变化外，孕妈还会注意到肚脐眼不知道什么时候也开始变丑了，有的向外凸，有的像内凹，颜色还变得更深，好像洗不干净似的。感觉要逼死强迫症，但是孕妈千万不能忍…

夏季，孕妇适宜吃这几种水果！

水果品种很多，有一些过来人会对孕妇说，这个不能吃，那个要多吃。那么，孕期到底怎么吃水果？樱桃1、 樱桃味甘、酸、性微温。能益脾胃，对食欲不振、消化不良的孕妈有一定的好处。2、樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中…

分娩｜阵痛，只有“痛”那么简单？那你就错了

到了孕晚期，孕妈妈对于小宝宝的即将到来既紧张又期待，紧张的是小宝宝随时都有可能降生，不能有一分钟的松懈，那对于这样的不确定，就需要孕妈妈首先来了解“阵痛”，因为它的出现，宣告了十月孕期生活的结束。在这里…

【孕期小知识】哪些孕期不适不可忽视？！

对大多数女性来说，孕期的种种反应、种种不适都是较为陌生的。或许她们从母亲和朋友那里获得一些相关知识，但毕竟不是自己的亲身经历。因此，对于孕期种种不适，她们还是感到不安甚至恐惧。她们希望了解更多孕期常识，…

【孕期小知识】孕期可以吃辣吗？

【孕期小知识】孕妈妈肚子上的“黑线”，产后会消失吗？

【母乳喂养】给宝宝喂奶到底是按需还是按时？看母婴专家怎么说！

母乳是宝宝最好的天然食物，它能最大限度地满足孩子的需要，是宝宝最安全、最健康的食物。母乳喂养期间，妈妈与孩子之间建立的情感交流和依恋关系，能给孩子一种安全感。但母乳喂养中也存在有很多问题困扰着新手姐妹或…

【孕期小知识】孕妈妈要不要吃复合维生素？

【孕期小知识】脐带绕颈，这个绕不过去的坎

要说脐带绕颈，可真是个让孕妈妈揪心的问题。很多孕妈妈到医院产检，总会小心翼翼地问医生没有“脐带绕颈”吧？作为连接胎宝宝和孕妈妈重要的生命线，正常情况下，脐带可以给胎宝宝输送良好的营养，帮助胎宝宝正常代谢…

炎炎夏季，“痱子君”来袭，宝爸宝妈该如何应对？

三伏天来了，“蒸煮”+“烧烤”模式开启！天气闷热潮湿，宝宝很容易长痱子～

孕期胎儿“懒”得动？孕妇瑜伽来帮你

怀孕时，每个人都有不同的孕期反应，例如胎动，就大有不同！有些孕妈孕期会特别明显地感受到强烈的胎动，而有些孕妈感觉就不那么明显了，胎儿似乎比较懒惰，几乎不动。是什么导致胎儿之间有如此大差别呢？为什么胎动不…

【孕期小知识】母乳宝宝几天才拉一次，是便秘吗？

【孕期营养】孕期控制饮食，胎儿会挨饿吗？

不少女性怀孕后吃得太多，体内脂肪大量形成，体重暴增，有的孕妈妈临产前体重竟增长了五六十斤！孕期体重增长过度，不但导致生育后肥胖，影响女性产后体型，而且增加孕妈妈患妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病的风险。目前…

开十指的距离究竟有多大，看看这张图，由衷感叹：母亲真伟大

孕妇在分娩时听得最多的就是产科医生说开了几指，“开五指啦、开七指啦、快生了快生了”，不管你是否生过宝宝，似乎关于“开几指”的这个分娩术语很了解似的，但是如果真的要问起开十指是什么，相信没有几个宝妈能说的…

多吃葡萄宝宝眼睛会大？不科学！

拥有一双明眸大眼睛可以给颜值加分不少，每个爸爸妈妈都希望自己的孩子有一双水灵灵的大眼睛。有些宝妈听说在孕期吃葡萄，宝宝的眼睛就可以跟葡萄一样又大又黑，于是孕期吃了很多葡萄，希望孩子能赢在起跑线上。但是，…

产后罩杯直线变大？可能是涨奶肿的...

刚生产的妈妈们最苦恼的事情应该就是涨奶了。不光疼，还会肿，可以说是非常难受了。那怎么办呢？其实解决涨奶的办法不只有让宝宝吸这么一个，所以我们就来讲讲解决涨奶的办法吧！什么是涨奶很多母乳喂养的母亲都会遇到…

乳头凹陷难哺乳？试试这几个矫正方法

随着母乳喂养知识的普及，越来越多的妈妈了解到母乳喂养的重要性，但是，还有很多妈妈因为乳头凹陷，不能成功哺乳而放弃母乳喂养，这不禁有点可惜。乳头凹陷就不能哺乳吗？这里要明确指出的是，妈妈乳头凹陷， 不代表…

【产后恢复】喝红糖水并不能补血

宝妈丹丹今年5月初刚生了个儿子，婆婆就过来照顾她坐月子了。婆婆听人说产后喝红糖水可以补血，因此每天都给丹丹煮一大壶红糖水来喝。丹丹喝了2周后发现自己的恶露一直淋漓不尽，还越来越多，颜色也很暗红，丹丹问了一…