产后妈妈腰背痛，实际上是从孕期就开始的！

怀胎九月一朝分娩，本以为可以一身轻松，但随之而来的产后腰背痛却给很多新妈妈带来了痛苦。实际上腰背部疼痛是从孕期就开始的，大约有50%的准妈妈会受到腰背痛的困扰。国内一项研究表明，产后2、3、4个月腰背痛的发生…

想让宝宝长高个？快抓住“猛涨期”！

什么是“猛涨期”？“猛涨期”，顾名思义就是宝宝飞速生长的时期，又叫“猛长期”、“生长加速期”等。要知道小宝宝的生长发育并不是一直匀速的，而是有时快，有时慢。当他在快速生长发育的时候，就会出现一直要吃奶，…

【育儿小知识】1岁内宝宝，该怎么喝水？

在我们成人的世界里，喝水是万能的，比如发烧了喝点水，感冒了喝点水，便秘了喝点水等等。但是对于小宝宝来说，到底要不要喝水呢？我们经常听到周围有这些问题：“吃母乳的宝宝要不要喂水？”“吃奶粉的宝宝要多喝水，…

给宝宝喂奶到底是按需还是按时？看母婴专家怎么说！

母乳是宝宝最好的天然食物，它能最大限度地满足孩子的需要，是宝宝最安全、最健康的食物。母乳喂养期间，妈妈与孩子之间建立的情感交流和依恋关系，能给孩子一种安全感。但母乳喂养中也存在有很多问题困扰着新手姐妹或…

生个孩子，子宫大了1000倍？

子宫是女人特有且非常重要的器官，它是我们身体内分泌和月经的管理者，孕育下一代的“温室”，也是排毒的重要通道，也就是健康、颜值、生育的把控者哦！不止如此，子宫还是一个可大可小的神奇的器官。在没有怀孕时，子…

宝宝频繁夜醒的原因，别错怪宝宝了

0-6个月的宝宝睡眠时间很短总是醒正常吗？0-6个月宝宝的睡眠特点对于婴幼儿来说，睡眠具有促进生长发育的特殊意义。

孕妇可以吃螃蟹吗？

秋风习习，螃蟹飘香，正是螃蟹最肥美的时候。终于等到了可以放开了吃螃蟹的日子，正当要和宝宝一起大快朵颐时候，周边留言四起：宝宝不能吃螃蟹孕妇吃了对胎儿不好螃蟹含有重金属

怀孕1~9个月，每个月注意事项，准爸准妈必学！

从得知怀孕那一刻起，准妈妈和准爸爸最担心的，莫过于孕期的健康问题，因为只有孕妇健康，胎儿才能健康。但是，很多第一次怀孕的准妈妈，一点经验都没有，根本不知道怀孕期间什么能做，什么不能做。很多时候，都是做完…

寒冬腊月：母乳的正确冷冻，贮存和加热方法

母乳对宝宝的好相信麻麻们都知道然而母乳喂养想要长期坚持却是个大难题原因多是妈妈重返职场或时常外出

产后乳汁不足？看看你是不是触碰了这6大禁忌

禁忌一产后24小时再哺乳分娩后半小时内，只要妈妈的健康允许一定要开始喂奶。因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳，这对初产妇极为重要。虽然刚开始宝宝吸不到奶，但此时刺激乳房，可促进乳腺…

【孕期小知识】孕晚期频繁摸肚子，会有早产风险？

不得不“顺转剖”，白受罪吗？

顺产，要经历断肋骨般的痛；剖腹产，麻药过后，要开始翻身痛、刀口疼……还有一种疼痛在二者之上，那就是顺转剖！朋友在前几天刚生了孩子，无奈经历了大家都认为倒霉的“顺转剖”。就连她自己也一个劲地哀叹：早知道就…

哺乳期感冒还能继续哺乳吗？

可以喂奶妈妈在感冒阶段，体内产生抗体，宝宝可从乳汁中获得这些抗体，能帮助宝宝抵御病毒。即便是宝宝与妈妈同时感冒，这些抗体也会帮助宝宝减轻症状和缩短病程。妈妈如果感冒严重，一定要及时就医，切不可延误病情。…

哺乳期妈妈的营养

哺乳期的营养关系到母子双方，甚至婴儿未来的健康。乳母要分泌乳汁，哺育婴儿，所消耗的能量与各种营养素都相对增加，因此，乳母在选择食物时要求合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养素浓度高，才有可能保证乳…

产后恢复 喝红糖水并不能补血

宝妈小王今年5月初刚生了个儿子，婆婆就过来照顾她坐月子了。婆婆听人说产后喝红糖水可以补血，因此每天都给小王煮一大壶红糖水来喝。小王喝了2周后发现自己的恶露一直淋漓不尽，还越来越多，颜色也很暗红，小王问了一…

冬季坐月子的十大注意事项

月子期间，产妇有很多条条框框要遵守，不论是在什么季节，该做的保健措施是万万不能少的，尤其在冬季，不能因为天冷就把屋子封的严严实实的，需要保持房间空气清新，关于冬季坐月子，产妇有10大注意事项需要透彻了解。…

分娩阵痛 大声喊会减轻疼痛吗

很多准妈在即将分娩时由于宫缩阵痛会大喊大叫的，一来是真的痛，二来可能是因为觉得自己喊出来了或许就没那么疼了。但其实，阵痛时就算疼痛难忍也不建议喊出来，因为——浪费体力发生阵痛时，说明离宝宝出生还有一段时…

产前焦虑4大症状，你中招了吗？

听说：“在产房待产很无助？”、“顺产都要侧切？”、“无痛分娩以后腰痛一辈子？”、“生产过程样子丑极了很无尊严？”、“宝宝是和屎尿一起出来的？”、“生孩子很痛，就好像断肋骨那样？”……许多初产妇从电视上、…

临产前的这些症状，是胎宝宝降生前发出的信号

临近预产期，许多准妈妈一边期待宝宝的降生，却也一边担心宝宝突然到来让自己措手不及。其实准妈妈们不必紧张，根据医学上的常识，初产妇发生急产的概率较低，一般来说，从临盆前到分娩，还有一定的过渡时间。留意下身…

营养｜孕晚期该怎么吃?

孕妇的生理代谢与普通人不同，为了适应这一系列的变化，孕妇会有不同的营养需要，特别是孕晚期。孕妇临产前3个月，为妊娠晚期，或叫围产期、孕晚期。在此期间胎儿发育迅速，需要更多的营养。同时孕妇还要为分娩和产后…