在坐月子的时候，除了靠充足的睡眠来调养身体，新妈妈们还需要食用大量的养身食物来进行调养，以帮助身体快速恢复元气。但是盲目的进补也是很不科学的，所以家人给新妈妈们安排合理月子餐食谱是十分有必要的哦！只有做到科学合理的饮食加充足的睡眠，才能够让新妈妈的身体快速恢复健康，并且元气十足！

 10月29日上午09:30人医孕校学校邀请到我院营养科——张红营养师为大家带来新课程——《产后营养月子餐》，给大家带来既营养又美味的月子餐食谱，有50余名孕妇及家属参加课程。

座无虚席

营养师：张红

学员们听的都很认真

遇到重点怕记不住，手机拍下来回家可以温故知新噢

准奶奶们也用心记录下每一个知识点，

为自己的媳妇坐月子做好充足准备，中国好妈妈

这位准妈妈全程都在记笔记，给她100个赞

准爸爸也为老婆的月子做准备，真是太细心了，

我们给他们鼓掌

这位准爸爸来晚了，加座也要听这节课

课程结束后，还有很多学员及家属向张老师提问，

老师都耐心地一一解答

人民医院孕妇学校感谢全市准妈妈及家属的支持，今后，孕妇学校会不忘初心，继续前行，从孕妇的需求出发，努力将最前沿的孕期知识带给大家！