一提空腹抽血大家普遍认为空腹就是不吃饭不喝水，甚至所有的化验检查都是如此。那么究竟怎样才算空腹、患者该如何准备呢？有关教科书对空腹的定义是：“空腹”是指8小时内没有任何热量的摄入。

对于一些化验检查，“空腹”是指抽血的前一天晚上，患者保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不要喝酒，饭后不喝咖啡、浓茶，休息好。次日早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早煅炼运动，平静地等候采血。血糖检查的空腹是指抽血前8~14小时内无任何热量摄入。

并非所有的检查项目都要空腹抽血，哪些项目需要严格空腹？哪些项目可以适当吃点低脂食物呢？

严格空腹项目

空腹血糖、血脂、肾功能（主要是血尿素和血尿酸）、肝功能（主要是胆红素、转氨酶）、血粘度需严格空腹检查。

小空腹项目

“小空腹”指的是早上没吃高蛋白、高脂肪类食物，只喝了稀饭这类低脂食物，这类人可以推迟在中午或午后时间（早餐后4小时以上）抽血化验。

凝血功能、糖化血红蛋白、血常规、血沉、免疫所有化验项目如乙肝两对半、肝炎全套、各类激素、心肌标志物、甲状腺功能、肿瘤标志物、自身抗体等。

餐后项目

餐后0.5、1、2、3小时血糖、C肽、胰岛素，需严格遵照医嘱服糖后掐准时间抽血。

多长时间算空腹

“空腹”是指晨起时已空腹10~12小时，也就是指抽血的前一天晚上，体检人员保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到晚饭要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，不吃夜宵，休息好。

前一天不吃晚饭更好吗

有的患者怕吃饭会影响化验结果，甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃晚饭等着去化验，这是错误的！因为身体若处在过度饥饿状态，体内各项机能指标数会有非正常的变化，这样就会导致采集的血样与正常情况下不同。所以，这样化验出来的结果即使“正常”，却可能并未准确反映病人的真实情况，尤其对糖尿病患者的影响明显，因为饿得时间过长，就会有出现低血糖休克风险，因此糖尿病患者在化验空腹血糖前，前一天晚上一定要正常吃晚饭。

空腹体检什么时间段最好

体检空腹采血的最佳时间是在早上6：30~9：30，最迟不宜超过10：00。若空腹超过12小时，虽然仍是空腹血，但由于体内生理性内分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，不能反映平时的水平，从而失去化验的意义。

所以，空腹的时间并非越长越好，早晨体检还是宜早不宜迟。

空腹可以喝水吗

受检者被告知体检前至少要禁食8小时、禁水6小时以上，并不意味着不能喝一口水，“禁水”的含义可理解为不能大量喝水。一般以不超过200ml为宜。少量喝水，尤其是为了服药，是没有问题的。但一定要记住，只能喝白开水，不能喝饮料、茶水、咖啡等，以免影响检测结果。

空腹必须停药吗

“空腹”并不是说不能服用药物，例如每天必须要服用的药物，尤其是那些不能随意中断，甚至会导致危急重症的药物，是千万不能随意中断的。例如：降压药，贸然停用会引起血压骤升；减慢心率药，贸然停用会导致心率骤快；降糖药，贸然停用会使血糖升高和波动；甲状腺相关药物，停用会引起心慌、手抖等甲亢症状的加重；其他需长期服用的药物，如抗凝药、抗心律失常药、抗癫痫药、强心药等。

由此可见，抽空腹血者夜间是可以少量喝水的，而且并非所有的化验项目都要空腹抽血。现在我们对空腹抽血有了更深刻的认识，那就让我们一起走出“空腹抽血”的误区吧！