68岁的沈先生平日晚饭后总会在小区附近转几圈。可是最近一年来，他感觉腿脚没有从前利索了，走路时间长了就会右腿疼痛、没力气，需要歇会才行。他以为是人上了岁数，哪知后来右腿疼痛、发麻的症状变严重了，每次走五六十米就要停下休息，最重要的是，现在天气这么热，沈先生的右腿却还总是冰凉的，家人觉得不对劲，于是带沈先生到医院就诊。经检查，原来沈先生得的是“下肢动脉硬化闭塞症”，也就是下肢血管出现堵塞造成的。经过治疗后，沈先生恢复下肢动脉的正常血供，右腿温度也恢复正常了，不适症状也没了。

市人民医院介入科主任、主任医师李立介绍，下肢动脉硬化闭塞症早期常表现为发凉、麻木、腿“抽筋”，这些早期症状很容易与其他病混淆，认为腿疼是年老体衰，或以为是腰椎间盘突出、骨质增生等骨科疾病，所以常会被误诊误治。如果病变继续发展，就会出现跛行症状，患者行走约数百米甚至数十米后，就会出现下肢疼痛，休息一段时间后疼痛缓解，继续活动疼痛反复出现。如果出现跛行症状仍没有诊治，病变继续恶化，就会出现“静息痛”，也就是患者不运动时仍会有下肢疼痛，夜间入睡时疼痛更严重。

生活习惯不良，有高血糖、高血脂、高血压、肥胖、工作压力比较大、嗜烟酒的人群发病率高。年龄越高，发病率越高，男性多于女性。要防止动脉硬化，保证充足的睡眠外，每天主动进行有氧运动很重要。饮食上宜多吃水果、少吃动物内脏，尽量不吸烟，尤其是二手烟，饮酒不能过量。

一旦遇到脚凉、腿痛的情况，应该做哪些检查呢？李立介绍了一种简单的自查方法：搭“脉搏”。用手指按压在足背上方，脚腕下方两指的地方，通常位于两个脚趾间沟的延长线上，正常情况下，可以感觉到类似脉搏的跳动。有“三高”或较长吸烟史，年龄在50岁以上的人，如感觉不到足背动脉，就要警惕动脉硬化。此外，血管超声、下肢动脉的CT血管造影也可以随时监测。