持续高温让靖江进入“烧烤模式”，人们稍微一动就汗如雨下。人们出汗多排尿少，容易增加晶体沉淀，从而导致泌尿系统结石高发。最近一段时间，市人民医院急诊科每天都能接诊10多名症状类似的腰痛、便血患者，经诊断，这些患者都被确诊为肾结石。

25岁的小宋，身高175厘米体重近百公斤，平时不爱喝白开水，每次都是喝饮料。最近持续高温，一天都要喝好几瓶饮料，晚上吃夜宵时就爱喝冰镇啤酒。一周前，他突然全身冒冷汗且伴有腰痛。到医院检查后发现，原来是一颗0.8厘米的肾结石阻塞输尿管所致。

吴师傅是一名出租车司机，前段时间他总是觉得腰酸，还恶心想吐。一开始他认为是劳累了导致腰不舒服。可一个多星期后，腰酸的症状加重，还开始尿血。吴师傅赶紧到医院检查，结果B超显示，他得了肾结石。吴师傅后悔不迭，“原以为少喝点水，就能免去上厕所的麻烦，没想到会得这病。”

“天气炎热是结石病的高发期，尤其是尿道结石、肾结石等，近段时间接诊的病人比平时高出40%。”市人民医院泌尿外科副主任医师朱欧奇说，这些患者中大部分的人是30岁至50岁的男性。

天气炎热，体内水分下降，高温影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积形成结石。形成结石的原因还有很多，除了遗传因素，不注意饮食结构也是重要原因。人们日常的高蛋白、高糖饮食导致尿钙、尿酸的含量增加而形成结石；夏天过量饮用碳酸饮料及运动功能性饮料，服用磺胺类药物等也能助长结石发生。

“多喝白开水、多排尿就是预防尿结石发生的最直接办法。”朱欧奇说。像高温天气每天最好喝2.5~3升水（约矿泉水5~6瓶），在上午和晚上应当大量摄入水，因为这两个时段是结石高发期。如果已经形成较小的结石，通过多喝水和多运动能将其排出体外，但喝饮料、啤酒和茶却适得其反。

如果已经有尿路结石，朱欧奇建议可用金钱草或胖大海泡水喝，可排出部分小结石。