熬夜后剧烈运动 30岁小伙险丧命

资料来源发布者:时间:2018-12-4 15:18:10浏览量:464

医生提醒:冬季心梗高发 年轻人勿大意

都说生命在于运动,但不当的剧烈运动反而可能危及生命。近日,市人民医院心内科收治了一例男性急性心梗患者,年仅30岁的他在跑步一小时后,险些丧命。

熬夜后跑步1小时  小伙险丧命

小林(化名)是一名程序员,由于工作繁忙,经常加班加点,熬通宵更是家常便饭。深夜回到家倒头就睡,很少有时间运动。

这段时间,小林又连续多天加班至深夜,自觉有些胸闷,认为可能是因为自己长期坐着,缺乏运动。于是,他放弃开车,选择跑步回家,这一跑就是1小时,回到家后,小林感觉撕裂般的胸痛,浑身大汗,几乎要窒息。随后,小林被送到市人民医院胸痛诊室,经检查被诊断为急性心肌梗死,且冠脉造影显示左主干闭塞。这意味着,他随时有猝死的风险。市人民医院心内科副主任医师聂亚彬对其进行了支架手术,这才帮他解除了“安全警报”。

“虽然年轻人的心脏更强健,但一旦发生心肌梗死,却更为凶险。这是因为青年人的血管比较光滑,一旦突发急性心肌梗死,血管会大面积痉挛,导致心肌缺血,其危害性会更大。”聂亚彬说,好在发现及时,小林才捡回一条命。

不当剧烈运动  更易诱发心肌梗死

心肌梗死这种疾病多发生在老年人身上,30岁的青年怎么会患上这种病呢?而且还是在运动过后?“每百位心肌梗死患者中,就有4~5人是运动不当诱发的。”聂亚彬介绍,一般运动时,心脏输出血量比静止时增加10倍,而剧烈运动令心脏输血量更大,大大增加了心肌的耗氧量,使冠状动脉难以充分供血,就有可能诱发心肌梗死,一些白领平时运动少,心脏贮备能力低,如果偶尔超负荷运动,心肌和骨骼肌的耗氧量同时剧增,就可能造成心肌缺血。如果再有某种隐性的心脏病,那就更危险了。

目前心脑血管疾病已经成为我国居民健康的头号“杀手”,随着医疗技术水平日益提高,接受心脏介入治疗的患者越来越多。而进入冬季后,心脑血管疾病意外更是进入高发期,特别是本来就有冠心病、高血脂、高血压等基础病的患者,更容易“中招”。近年来中青年男性患心肌梗死的越来越多,多是白领、单位骨干。这个年龄段的人正好是“顶梁柱”,高压高强度工作,加班熬夜、抽烟喝酒,不爱运动,这些不健康的习惯看似是小事,却是引发心脏病甚至是猝死的“罪魁祸首”,连续睡眠不到5小时就可能诱发急性心梗。

植入支架后要运动

那我们就不能运动了吗?不是!聂亚彬表示,在多年的治疗中医生们发现,不少患者在置入支架后,不敢运动,生怕支架移动或掉落。

“其实植入支架,目的是提高患者的生活质量,当然可以运动,而且要养成运动的好习惯。”市人民医院心内科医生刘琛解释,介入支架一般采用的是不锈钢合金材料,具有很强的支撑力、耐腐蚀和塑形功能,一般不会生锈和塌陷。术中,扩张支架时所给予的高压力会使其紧紧地镶嵌于冠状动脉壁上,一般也不会移位和脱落。

患者在支架植入术后进行运动康复,能减少术后再通血管的狭窄,增加自信心,消除紧张情绪,加快疾病的康复。同时,能减少血小板聚集,增加纤溶性,预防再次心梗,还能预防或延缓新的动脉硬化发生,增强体质,提高生活质量。


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