天冷管不住嘴？海鲜、火锅、烧烤想吃就吃。然而这般积极进补，也容易招惹一些吃出来的毛病。随着天气渐寒，我市医院消化科里出现了不少因为大吃大喝而导致胰腺炎发作的患者，甚至有患者连续几次发作，痛下决心要控制饮食。

【案例】

市民吴先生就是其中一员。想起前不久的遭遇，吴先生仍旧心有余悸。吴先生平时就热爱美食，尽管体重超标，仍然控制不住自己的嘴，每天晚上都和朋友一起出去下馆子。当天晚上，吴先生吃了两大碗羊肉粉丝汤，吃得很过瘾，但吃完后夜间突然感觉肚子疼，原以为是吃多了撑得胃疼，谁知到人民医院一检查，医生诊断为胰腺炎。由于血压不稳定，病情难以控制，吴先生转到上海的医院就诊，一番波折才康复出院。

像吴先生这样的情况不在少数，不少患者都因为不规律饮食引发腹痛、呕吐等症状，急性胰腺炎让他们尝到了胡吃海喝的教训。

【现象】

市人民医院消化科医生介绍，临近年关，市民饭局增多，特别是遇上重大节假日，容易迎来胰腺炎发病高峰期，影响市民身心健康。

除了因自身胆道疾病引发胰腺炎，多数患者发病的主要原因还是在于生活条件好了，饮食结构发生了改变，经常吃夜宵、暴饮、暴食、高脂肪摄入等不良饮食习惯都是导致胰腺炎高发的直接原因。通常胰腺炎发作时常伴有左上腹部剧烈疼痛，疼痛非常剧烈，且持续时间长，而且越吃越疼，还会有腹胀、疼痛向后背辐射、恶心、呕吐，呕吐之后状况得不到缓解、发低烧等情况。严重时可能引起休克，血压低，多器官功能衰竭，危及生命安全。出现这些症状时，市民不应简单以为胃疼，或是自己随便吃点药，应及时到医院就诊。

【预防】

有些市民觉得冬日进补、和亲友相聚就该尽兴，但事实表明，对待饮食，需要有限度、有自控力。胰腺炎治疗起来虽然比较麻烦，但预防起来并不难，只要能做到“管住嘴”。不暴饮暴食，尤其是有胆石症病史的市民，更应注意控制饮食。避免过食、饱餐，减少进食高脂肪、高蛋白食物，少吃肉、少喝酒，多吃蔬菜和水果，清淡饮食。

元旦将至，可能不少市民会选择在跨年夜小聚一番。但吃喝并不是唯一选择，和同事、朋友、家人在一起时，用聊天、游戏、各种体育活动等代替胡吃海喝，也是非常好的聚会方式。万一身体出现不适，不要随便用药，最好能够去专业医院就诊，对自己的身体和健康负责。