最近一段时间，市人民医院耳鼻喉科经常有家长带着孩子来看病，面色焦虑，告诉医生孩子总是说耳朵痛，经过检查，才发现孩子患上了急性中耳炎。家长很是疑惑，孩子平时被精心照料着，年纪这么小，怎么会患上中耳炎呢？实际上，一轮又一轮冷空气的侵袭，容易对市民的身体健康发起挑战，耳鼻喉疾病也是冷空气诱发的“后遗症”。

“急性中耳炎多发于儿童，主要是因为受凉感冒、上呼吸道感染没得到及时治疗引起的。”市人民医院耳鼻喉科副主任医师顾永贵介绍，近期常有3~6岁的孩子被家长领到医院看病。有的孩子怕冷、容易困、不想吃东西，有的孩子出现呕吐、腹泻的症状，有的孩子耳朵疼，甚至晚上睡到一半被疼醒，送到医院检查后，确诊为急性中耳炎。虽然不会特别严重，但是孩子不舒服，家长心里特别着急。

除了急性中耳炎，耳冻伤、鼻炎、鼻出血、咽喉炎也给市民带来了不小的困扰。在天气如此多变的季节里，耳朵、鼻子、喉咙如何保平安？

顾永贵认为最重要的还是要做好保暖和清洁的工作，平日里注意保暖，外出戴上耳罩、口罩、帽子等防护工具。日常保持清洁，勤洗手，室内多通风透气，避免空气混浊和污染。避免冷风灌入，可选择定时开窗通风，保持室内空气流通和新鲜，每天上午9~11点、下午3~5点空气污染程度相对较低，在这个时段开窗效果更佳，每次开窗透气最好不少于45分钟。

在饮食方面，注意多喝水、多喝汤，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物。莲藕胡萝卜排骨汤、疙瘩汤、番茄豆腐汤、香菇炖鸡汤、黄豆猪蹄汤、胡萝卜大骨头汤、红枣土鸡汤等，都有利于冬季防寒保暖。这些汤内富含的脂肪和能量能很好地帮助人体燃烧脂肪，抵御寒冷，红枣能补充气血，促进血液循环，提高身体免疫力。

“耳朵皮肤很薄，且耳廓的血管表浅，遇寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，导致耳廓冻伤。为加强对耳朵的保护，耳朵受冷后，市民可以用手轻轻按摩耳廓以促进局部血液循环。也可以尝试每天坚持早晚用冷水清洗鼻子，以增强鼻黏膜的湿润度和对冷空气的适应能力，在室内使用加湿器，以免空气过分干燥引起鼻出血等疾病。”顾永贵表示，冬季是耳鼻喉疾病的高发季节，市民应经常进行体育锻炼，保持心情愉悦，有助于增强体质。此外，多掌握一些冬季耳鼻喉的防护知识，也可以让耳鼻喉安全过冬。