现在是初夏，气温还不是很高，有的人没运动却汗出不止,有的人睡觉大量出汗，醒后停止，这可能意味着身体存在健康隐患。

经常熬夜，全靠咖啡提神。近半年来，26岁的刘小姐经常大汗淋漓，有时甚至有豆大的汗珠往下滚。她很疑惑：气温不是很高，为什么还这么多汗？近日，刘小姐参加单位体检才找到原因：她得了甲亢。

今年70岁的张女士已经有10多年的糖尿病史,一直以来，她的血糖控制得不错，没有出现明显的并发症。最近一段时间，张女士晚上睡觉老出汗而且心慌。前两天，张女士睡醒后睁开双眼却全身无力、头也很疼。家人连忙把张女士送到医院，经检查，原来是低血糖导致的。

“一般情况下，如果在气温不太高且没有运动的情况下，不自主地出汗，中医认为是气虚、体虚的表现，一般多见于肥胖者，大多是不当的生活方式所致，可通过养阴补气来调理。”市人民医院内分泌科主任、主任医师杨柳说。但还有些出汗过多可能暗示着某种疾病，如糖尿病、甲亢、高血压等都会导致异常出汗并伴随明显的相应症状，如糖尿病导致的植物神经病变，患者表现为无汗、少汗或多汗；糖尿病人发生低血糖时会突然满身大汗、面色苍白，这时一定要及时补充葡萄糖。甲亢因甲状腺激素分泌过多，令人体产生更多热量，神经系统兴奋，所以出汗也变多。

对于出汗多的人，不要刚出汗就吹风，注意保暖和勤换衣服。辨清自己属于哪种汗症，如果排汗集中于面部、额头、头皮多见于阳盛体质，平时需要多喝水，多食滋阴、清淡之物。而老人和产后妇女头汗过多，则是气虚的表现。若汗水集中在胸前、心窝处是思虑过多，多见于脑力工作者，平时要注意补心气。杨柳建议，如果自行调整之后并没有得到改善，最好及时去医院做一下全面的检查，这样才更有利于身体的恢复。