每年的11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，综合防控糖尿病。

糖尿病并发症很可怕

“我国糖尿病患者人数已超过1亿，而且到目前为止，糖尿病还不能根治, 一旦得上了糖尿病，患者将终身与疾病相伴。因此预防并发症就成为了重中之重。目前我市所有糖尿病患者中，2型糖尿病的比例占90%左右，而大部分的2型糖尿病可以通过采取健康的生活方式来预防。”市人民医院内分泌科主任、主任医师杨柳说。糖尿病本身并不可怕，其并发症才是致命的，这些并发症可以说是上至头顶、下至足底，包括眼、心脏、血管、肾、足部病变等等。严重的糖尿病可导致失明、冠心病、中风、截肢等后果，给患者造成严重的生活和经济负担。所以我们要做到“早发现、早治疗、早达标、早获益”，重视预防，实现你我健康！

45岁的陆先生，八年前因不良生活习惯患上糖尿病，近期发觉视力变得越来越差，赶紧前往医院就诊，检查后才发现左眼眼底早已浑浊一片。

十月初陆先生感觉自己看东西越来越模糊，前往医院眼科就诊，医生接诊后确诊其为典型的糖尿病引发的视网膜病变，视力0.1都不到，而且拖的时间太久了，眼底情况很不好，必须尽快接受治疗。对于医生的诊断结果，陆先生非常震惊，他说：“之前视力一直都不错，我还以为是最近没休息好，没想到竟然已经这么严重了。”

原来，刚开始得知有糖尿病的时候陆先生也很郁闷，家里并没有糖尿病遗传史，但自己的生活习惯不是很好，爱吃夜宵，不爱运动，经常坐在电脑桌前长时间打游戏，还经常熬夜。

糖尿病防治要注重综合管理

75岁的朱先生一直比较胖，体重最高时超过了180斤。朱先生患糖尿病已经有十几年的历史了，还有高血压的毛病。因为没有什么特别不舒服的地方，自我感觉不错，所以也就没有特别规律地吃降糖药和降压药。只是这几年每年都会因血糖控制不佳，要住院控制。但一旦出院了，又回到以前。直到一年前，朱先生开始出现夜尿增多、小腿浮肿的情况，才觉得问题有些严重。住院后经调理，各项指标平稳后出院。经医生建议，加入了市人民医院标准化代谢疾病管理中心（MMC）。

随后一年听医嘱规范用药，定期复诊，定期筛查等，各项代谢功能如血管硬化、尿微量白蛋白指标都有所好转。

“大部分糖尿病患者在住院期间血糖指标控制较好，出院不久可能会出现各种代谢指标紊乱情况。”杨柳说。为了规范化管理服务好糖友，市人民医院加盟了国家标准化代谢性疾病管理中心MMC。

以糖尿病为主的代谢性疾病患者来到MMC，只要挂一个号，就能完成身高体重、血压、血检到尿检，再到眼底、神经传导、动脉硬化和内脏脂肪检验等一系列检查、检测以及就诊、取药等，整个问诊的流程，像标准化的快餐一样，不仅高效，而且准确。

在院外，患者还可以通过APP自主上传检测数据，记录个人病情，查看个人报告和记录，同时医生可及时了解患者的相关指标并为其调整更适合的处方及宣教。

“糖尿病作为慢性病，需要长期管理，在代谢中心，我们拥有患者地址电话，复诊时间到了我们就会提醒患者，有固定的医生随访。市人民医院MMC运行一年来，已成功管理了近1000位慢病患者，大大提高了治疗达标率。”杨柳说。

“我是老糖友了，加入MMC对我的血糖管理很有帮助，出院后在家医生对我进行一对一指导，提醒我定期复诊筛查，这一年我的各项指标都有好转。”朱先生说。

高危人群要注意预防

得了糖尿病都有哪些表现呢？杨柳说，典型表现是多尿，就是频繁地小便，多饮就是老是感觉口渴，不停地喝水，多食就是感觉特别饿，吃很多饭，但体重不增，反而下降。另外，皮肤瘙痒、乏力、体重减轻等，这些不起眼的症状可能预示着有糖尿病了。

杨柳建议，高危人群每年要静脉抽一次血糖，看看血糖是否正常。高危人群：肥胖、超重人群；父母有糖尿病；40岁以上的中老年人；高血压，血脂不正常的人群；血糖值偏高，即糖尿病前期的人群；曾经有过妊娠糖尿病的。在糖尿病前期做到积极的干预，能减少发展为糖尿病的几率。