世界卫生组织（WHO）于2016年给出最新数据，全球截至2014年共有4.22亿糖尿病患者，大约每6秒就有1个人死于糖尿病并发症。现代医学无法治愈糖尿病，只能通过饮食、运动、监测、药物、糖尿病教育这“五驾马车”稳定病情。可你知道吗？如果陷入以下3个误区，你就距离糖尿病不远了！

要想远离糖尿病，莫入这三大误区

误区1：身体没有症状，就没有患病

糖尿病是以持续高血糖为特征的代谢性疾病，但在糖尿病前期阶段，表现为空腹血糖受损（IFG）和/或糖耐量减低（IGT），身体经常没有什么明显不适反应，因而没有引起足够的重视，直到病情进展，出现“三多一少”这样明显的临床症状时，糖尿病已不可避免。其实，只有当高血糖在身体持续很长一段时间，即严重时才会出现“三多一少”症状。

所以，身体没有症状并不代表距离糖尿病很远，预防糖尿病一定要重视糖尿病前期阶段，这一阶段如果及早发现糖代谢紊乱，合理安排生活，并控制饮食，规律运动，必要时服用药物，就可能延缓甚至不发展为正式糖尿病。　　

误区2：体检正常，就不会患病

既然糖尿病是一个“缓慢”发展的过程，那么只要坚持健康体验是否就可以发现糖代谢紊乱，远离糖尿病？实际上，目前每年一次的固定体检已经成为大部分人的“规定动作”，但糖尿病的发病率却依然每年递增，这又是为什么呢？

原因一：体检多检查的是空腹血糖，而忽略了餐后血糖的监测，这样空腹血糖正常，而餐后血糖异常的人群常常被隐藏了。

原因二：体检的间隔时间长，再加上体检前人为下意识的进行控制，所以单次测量，单点数值无法验证一段时期的糖代谢能力，也就难准确的判定是否存在糖代谢紊乱。

所以，除坚持规律体检外，更应该注重日常的自我血糖监测，发现异常，及时就诊。

误区3:糖尿病是老年病，年轻人不需要担心糖尿病

以前普遍认为，2型糖尿病是中老年人的专利。现在发现，糖尿病患者越来越年轻化，20~30岁的糖尿病患者明显增多。而且由于年轻人的身体比较好，其平常的症状可能相比老年人会更不明显，甚至当发现明显症状时，很可能就是酮症酸中毒、高渗性昏迷、低血糖昏迷等重症了。

那么，哪些年轻人容易患糖尿病呢？1.有糖尿病家族史的人；2.超重和肥胖的人；3.吃得多而不愿意运动的人；4.出生时体重小于5斤；5.有过妊娠糖尿病的女性，如曾分娩过巨大胎儿。