王宏伟为病人检查

6月6日将迎来全国爱眼日，眼睛是我们认识世界的重要工具，护眼是每个人的必修课。尤其是季节交替，环境的变化使眼部更加敏感。据悉，近期市人民医院眼科接诊的眼疾患者有所增加，尤其是过敏性结膜炎患者，提醒市民要爱眼护眼，既要会“吃”，也要会“防”。

朱女士家住城南，前不久，朱女士突然感觉眼睛很痒，总是忍不住去揉，没过多久眼睛突然肿了起来，朱女士去医院就诊，被诊断为过敏性结膜炎。

“过敏性结膜炎是眼部结膜的一种过敏反应，患者发病一般具有季节性。”市人民医院眼科主任王宏伟表示，最近一段时间，眼科接诊了不少过敏性结膜炎患者，其症状表现为眼部痒、有异物感、红肿充血，严重的还会伴有鼻炎。引发过敏性结膜炎发作的过敏原各有不同，杨絮、柳絮、花粉、虫螨、粉尘等，都可能成为患者的发病诱因，对眼睛造成不小的“杀伤力”。

“一些患者来看病时很‘从容’，说自己每年这个时候都会发病，已经习惯了。”在王宏伟看来，有相关疾病史的人更应做好护眼工作。

王宏伟建议，爱眼护眼应从平时做起。

首先要会“吃”。众所周知，胡萝卜有明目之效，这是因为其中的胡萝卜素在起作用。除了胡萝卜，还有不少蔬菜水果当中也含有丰富的胡萝卜素，比如说蔬菜中的西兰花、空心菜，薯类的甘薯以及水果中的芒果、哈密瓜等，常吃可对眼睛起到一定的保护作用。一般来说，颜色强烈的水果或蔬菜，胡萝卜素的含量会比较高。此外，除了胡萝卜素，玉米黄素和叶黄素对眼睛也有很好的保护作用，可通过食物摄入，菠菜、花椰菜、芦笋、玉米、南瓜、橙子等蔬果中就含有这样的物质，市民不妨一“吃”。

其次要会“防”。做好眼部卫生工作，防止细菌病毒入侵。“近年来，由于配戴隐形眼镜、空气污染加重、眼部化妆品使用等因素，过敏性结膜炎发病率进一步上升。因此，做好防护工作很重要。”王宏伟建议，市民外出时最好戴上太阳镜和口罩，尤其是骑行人群，不仅能防尘，还能阻挡杨絮、花粉、尘螨等过敏原。从室外进入室内后，要及时用清水打理面部，着重清洗眼睛和鼻子，如果感觉眼睛里有脏东西，切忌用手揉眼，可以通过眨眼或者用清水清洗等方式让其冲刷出眼睛。控制“盯屏”时间，使用手机、电脑等电子产品时经常闭闭眼，给眼睛休息的时间。眼部一旦出现红肿等症状，不要随便使用滴剂，要及时到医院就诊。

此外，过敏症状不仅会表现在眼部，人的五官相通，相互影响，如果眼部出现过敏症状，患者也应去皮肤科、耳鼻咽喉科等科咨询就诊，以免出现疏漏。（王宏伟）