亲爱的孕妈妈们:

您们好!

俗话说“民以食为天”，作为孕妈妈，除了自己要生存，腹中还要孕育着新的生命，如果营养供不应求，就会影响自己的健康和胎儿的正常发育。但是，孕期若不加限制地过度营养，也会引起孕妇肥胖和胎儿过大，容易引起妊娠中毒症，或比一般孕妇更易引起滞产和难产，是剖宫产增多的原因之一。

孕期体重增长多少是正常？

哪些食物对宝宝发育比较好？

孕期要不要吃钙片？会过度补钙吗？

妊娠期糖尿病的妈妈应该怎么吃？

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孕期营养和体重管理

孕妇应该有什么样的膳食需求？您作为孕妇应该怎样管理自己的孕期体重？又如何制定自己和宝宝的孕期食谱呢？《孕期营养与体重管理》课程让您的孕期膳食更有计划、更科学、更合理。人民医院孕妇学校与您相约，欢迎您准时参加！

时间：11月14日周六上午09:30

地点：靖江市人民医院门诊四楼“孕妇学校”

内容：《孕期营养与体重管理》

授课老师：姚文龙（临床营养师）

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