1.合理饮食是糖尿病达标的基础。饮食对血糖控制具有重要的意义，通过合理饮食控制血糖，才能减轻胰岛负担，纠正血糖血脂等代谢紊乱，将体重控制在合理范围，才能有助于血糖达标。

2.科学运动是糖尿病达标的手段。应坚持科学运动，它可以帮助我们有效控制血糖，从而减轻体重，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平，改善心血管功能，增进适应性和劳动能力。

3.监测是糖尿病达标的保障。我们要按期进行监测，通过自我监测，才能有效保障血糖平稳。自我监测有助于了解自身血糖控制水平，了解血糖变化的影响因素，有助于调节饮食、运动、降糖药物剂量间的平衡，有助于医生制定和调整治疗方案。

4.药物治疗是糖尿病达标的有力武器。药物治疗是保障血糖达标的有力武器。有效的药物治疗能帮助您控制糖尿病进展，具体说来包括：有效控制血糖，改善胰岛素抵抗，保护心、脑、肾等重要器官，延缓并发症的发生、发展，提高生活质量、延长寿命。控制血糖达标，胰岛素早用早获益。胰岛素是控制血糖达标的理想选择，早用早获益。因为正常人体内也分泌胰岛素，但是糖尿病发生后，胰岛素分泌量不足或障碍，导致血糖升高。

5.教育是糖尿病达标的核心。在坚持正确积极治疗的同时，还应积极参加糖尿病教育活动，因为教育是达标的核心。只有积极参加教育活动，我们才能了解更多糖尿病的知识，通过与更多病友多交流、增加知识，树立战胜疾病的信心。

6.心理健康不可少。糖尿病的治疗方法可能会使您感到生活受限制，病情变化时会产生沮丧、悲观甚至抑郁的情绪。我们要学会和糖尿病“和平共处”，学会和这个“赶不走的老朋友”打交道，多找亲属和朋友交流、倾诉，克服恐惧、愤怒和抑郁等不良情绪。要相信，通过合理治疗可以使血糖长期稳定，减少并发症发生。您完全可以像正常人一样快乐生活，享受生活的精彩！