处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸痛，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。

对待胎儿又异常小心，不敢"轻举妄动"。其实，科学运动对母体和胎儿双方都有好处。

那准妈妈应该如何科学的去运动呢？孕期运动又有哪些好处呢？

上课时间：2月20日周六上午09:30

授课对象：孕妈妈  

授课内容：《孕期运动的好处》  

授课老师：陈泽媛（孕妇学校运动课专职指导老师）

上课地点：人民医院门诊四楼孕妇学校

咨询电话：0523-84995155