产后形体瑜伽能够改善血液的循环，恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能够消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。

只有更加自律，你才可以变成更好的自己。

妈妈们想拥有挺拔的身姿，修炼气质，改善圆肩驼背吗？

那就赶快来靖江市人民医院孕妇学校跟陆老师一起练习吧！

邀请函

亲爱的准妈妈：

人民医院孕妇学校产后瑜伽班开班啦！课程免费！

时间：2021年12月11日周六下午15:00

课程内容：腹直肌自我检测和修复练习（二）

地点：人民医院门诊四楼孕妇学校

报名要求：

1、顺产2个月以上，剖腹产4个月以上孕妇学校优秀毕业学员（限10人，按报名先后顺序）可参加；

2、请学员穿着紧身衣物，自带水杯；

3、上课期间宝贝请由家属带至旁边教室，保持一个良好的课堂纪律，谢谢配合。

咨询电话：0523-84995155