都说坐月子不能哭，月子里哭对眼睛不好。

如果坐月子时经常流泪，很容易导致眼部疲劳，按老一辈的说法，坐月子总哭，年龄大了以后容易老花眼。

可是要说坐月子别哭，有几个妈妈能做到呢？

坐月子为什么容易哭

一是因为生理性的原因

产后体内激素水平发生变化，情绪易受到牵连，情绪低落，爱哭。

二是因家庭关系引起的

比如身材变形被丈夫嫌弃，得不到家人的关心，没有朋友可以倾诉，孩子性别不被看好，孩子生病手忙脚乱等等。所以在坐月子期间，家人要多多关爱新手妈妈们。

产后出现抑郁症的几率很大，严重抑郁者可能会出现自伤行为或伤害他人的行为。因而，如果产妇说出想要轻生的语言，家人一定要重视，并积极寻求专业医护人员的帮助。

虽说眼泪是一种能很好的宣泄情愫的物质，也可以是精神压力的一个释放通道，但老人说坐月子常哭不好，其实还是有一定道理的。

坐月子常哭有哪些危害

1、产后妈妈血流较不足，各个器官能分配到的血液比平常少，若眼睛经常流眼泪，血液循环不良，眼睛易疲劳。

2、乳汁分泌和身体复原的速度都与产后妈妈的心情有很大的关系，提醒产后妈妈不要在生气时喂奶宝宝，因为生气时分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，使宝宝的免疫力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。

3、对于产后妈妈来说，坐月子流眼泪的确会对眼睛造成一定的损伤，而且坐月子期间用眼不当，也易损伤眼睛，使得眼睛干涩疼痛，严重还会导致视力下降，过早变老花眼等，所以坐月子期间要保护好自己的眼睛，别轻易流泪，不要长时间看电视、看书等。

4、产后妈妈照顾宝宝难免劳累，也可能会因烦琐事伤心难过哭泣，然而过度忧思、悲伤，对脾胃、心肺都会有影响，很多妇科疾病，都是月子里生气，导致导致肝郁气滞，因此出现各种疾病，落下一身月子病。

温馨提示

产后妈妈要尽量让自己保持安稳的情绪，找到适合自己的方式放松心情，听音乐、找朋友倾诉等，产后爱哭的妈妈一定要记得除了保证营养要跟上，也要多吃富含维生素的蔬菜和水果，也要保证自己有充足的睡眠，才有精力去照顾孩子。