资料来源发布者:时间:2022-4-22 8:09:43浏览量:217次
怀孕初期是一个十分关键的时间段,这时候的胎儿还不是十分的稳固,孕妇妈妈刚进入怀孕阶段也会有很多的不适应,如果一不注意的话,很容易就会触及一些孕期的雷区,违反孕期的一些禁忌,影响到孕妇以及胎儿的健康。所以孕妇及其家属有必要了解一下怀孕初期的一些注意事项。
1、认真对待孕检。孕期检查是十分必要的,孕妇以及家属应该关注孕妇和胎儿的成长状况,参加必要的孕检,以便能够清楚胎儿的发育情况,排除一些发育的问题。
2、怀孕初期会出现一系列的状况,例如,容易疲倦,胃口发生变化,尿频尿急,等等。孕妇应该保持乐观积极的心态,尽快适应怀孕后的变化,孕妇家属也应该多加关注孕妇的情况,使孕妇在精神上以及身体上都得到足够的关爱。
3、不能擅自服用药物。药物可以通过血液影响到胎儿,有些药物是孕妇不能够服用的,如果孕妇在怀孕期间生病,不能够擅自服用药物,要去医院咨询医生,服用药物一定要听从医生的嘱咐。也不能够轻易相信一些偏方。
4、注意尽量远离辐射,大量的辐射会导致胎儿畸形,日常生活中有很多辐射源,孕妇在怀孕期间应该尽量远离这些辐射源,尽量少使用电脑和手机,不使用微波炉加热食物。
5、孕初期的饮食注重营养全面、均衡,食物要合理调配,既要防止孕妇营养不良,又要避免某种营养素摄入量过度。避免吃刺激性食物、油炸食物、加工食品。要注意不能够过度进补,切忌暴饮暴食。
6、出血问题要注意。怀孕初期,胎儿还不是十分的稳固,容易发生流产或者是出血,如果出现出血的状况,要及时到医院检查,以便排除宫外孕或者是其他问题。
7、暂停性生活,怀孕初期,胎儿还不是十分的稳定,性生活容易造成流产,所以怀孕初期最好不要有性生活。
8、戒掉烟酒。烟和酒不仅对孕妇本身造成不良影响,也会危害到胎儿,所以孕妇必须戒掉烟酒,而且还要注意避免吸入二手烟,孕妇的家属也应该好好的配合孕期的护理,尽量不要在孕妇起居生活的地方吸烟,不要大声喧哗,以免影响孕妇休息。
9、补充叶酸。叶酸的作用主要是为了预防胎儿神经管畸形,唇腭裂等情况的发生。一般于备孕前3个月及妊娠初期3个月口服,使胎儿孕育及生长时叶酸能够达到一定水平,有利于胎儿的生长发育。一般剂量为每天0.4mg,若是有胎儿神经管畸形的病史,可以适当增加叶酸用量,但一般不超过1mg。若出现漏服的情况,一般是不需要第二天增加叶酸用量的。
总之,怀孕初期是一个十分关键的阶段,孕妇及其家属都要认真的对待,不能够掉以轻心,无论是否第一次怀孕,孕妇都要小心关注自己的身体状况,有身体不适的要及时去医院看医生,不能擅自买药服用。怀孕期间要保持愉快的心情,避免情绪上的大起大落。饮食要注意营养全面均衡,不能够暴饮暴食,避免挑食偏食。祝愿每一位孕妇都能够顺利平安的度过孕期。