端午假期即将来临，不少人已经将走亲访友、外出游玩列入了假期计划。但当前全球新冠肺炎疫情仍处于高位，国内部分地方发生散发和聚集性疫情，防范疫情反弹压力仍然较大，疫情防控成果仍需进一步巩固。江苏省疾病预防控制中心急性传染病防制所副所长、主任医师胡建利提醒，各地要强化疫情监测预警，加强重点环节、重点场所疫情防控，引导人员有序流动、减少聚集。她建议大家就地过节，加强自我防控，坚持良好卫生习惯，过一个健康平安的端午节。

温 馨 提 示

健康监测不放松。如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时按规范程序就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

就地过节更安心。密切关注官方发布的疫情权威信息。坚持非必须不出境、不前往中、高风险地区所在地市的其他（县、市、区、旗）和有本土病例疫情地区，尽量减少跨市流动。

确需出行重防护。要注意落实个人防护措施，了解好目的地的疫情防控政策。出行方式最好选择自驾，如果乘坐公共交通工具，一定要注意个人防护，戴口罩、保持手卫生和社交距离等。

公共场合别大意。尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。坚持戴口罩，勤洗手，保持一米线，注意咳嗽礼仪。尽可能用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。没有明显污物的，可使用免洗手消毒液。

安全就餐少聚集。坚持“非必要不举办、非必要不聚集”，尽量减少大规模人员聚集性活动，减少聚餐聚会。如果确实需要外出就餐，要做好防护，配合工作人员测量体温、信息登记；减少在餐厅的用餐时间，选择扫码付款等无接触付费方式。

接种疫苗护健康。接种新冠病毒疫苗是有效防护的手段，特别是能有效降低老年人重症和死亡的风险。没有接种疫苗的人群要尽快接种疫苗，没有全程接种疫苗的人群要尽快补种。符合加强免疫接种条件的人群，到了规定间隔时间，要尽快进行加强免疫接种。

健康生活要保持。保持健康的生活方式，保证充足睡眠，清淡饮食。坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。多到户外适当活动，呼吸新鲜空气。

返程归来要报备。近期从外地返回，特别是有本土病例疫情地区旅居史，与新增确诊病例、无症状感染者有轨迹交集的人员，应主动向所在单位、社区（村组）或入住酒店报告，积极配合落实信息登记、核酸检测及隔离观察等防控措施。（来源：健康江苏）