【育儿小知识】1岁内宝宝,该怎么喝水?

资料来源发布者:时间:2022-8-26 8:49:07浏览量:202

在我们成人的世界里,喝水是万能的,比如发烧了喝点水,感冒了喝点水,便秘了喝点水等等。但是对于小宝宝来说,到底要不要喝水呢?

我们经常听到周围有这些问题:

“吃母乳的宝宝要不要喂水?”

“吃奶粉的宝宝要多喝水,不然会‘上火’?”

“宝宝便秘了,多喝点水行不行?”

关于宝宝喝水的问题,说法很多。今天告诉您,宝宝这样喝水才更科学。

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6个月内宝宝一般无需额外喂水

母乳中88%是水,配方奶粉中水的含量也在88%左右,宝宝正常吃奶时,摄入的水量已经足够了。临床上,6个月内的宝宝,无论是吃母乳还是吃奶粉,短期内失水量特别大的情况除外,都不建议额外喂水。宝宝胃容量有限,额外喂水会占用胃容量,导致奶摄入量不足,会影响生长发育。

如果宝宝喝水过多,肾脏是处理不了的,因此也就排不出去。而这个时候宝宝体内的水分就会过多,血中钠离子就会降低,水分会跑到渗透压较高的细胞内以达到平衡,造成细胞肿大。

因为头颅的空间限制,脑细胞一肿,就会造成大脑的压迫,导致宝宝痉挛、意识不清、烦躁不安、嗜睡、呕吐、脸部浮肿等等,这就是俗称的水中毒。如果宝宝出现上面这些症状,宝妈一定要及时带宝宝去医院,否则宝宝可能还会有生命危险。

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6个月后宝宝按需适量喂水

6个月后的宝宝,开始摄入不同的辅食,吃奶量会相对减少,需要额外喂水。但辅食不同,稀稠不同,加上宝宝运动量、所处环境的差异,宝宝对水的需求量也不同。常规情况下,可以在宝宝吃完奶或辅食后,尝试让他(她)喝一些水,但需要补多少水、什么时间补水,都要以宝宝需求为准。

如果辅食不影响宝宝的奶量,而且辅食中含水的比较多,那宝宝就不需要额外补充水分。

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如果辅食影响了宝宝的奶量,而且宝宝吃的固体辅食多,那宝宝就需要额外补充水分,特别是在夏季,但一般一天不超过200ml。最后猫爸还要提醒各位宝妈:不要往母乳里面添加水、也不要把配方奶冲的太淡,这些对宝宝的健康都是不利的,还容易导致宝宝营养不良!


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