阿尔茨海默病

是老百姓最熟悉最常见的一种痴呆

又被称为“记忆的橡皮擦”

据2017年统计数据显示

阿尔茨海默病和其他痴呆症

是我国的第5大死亡原因

目前

我国60岁及以上人口

阿尔茨海默病患病率高达5.7%

患者接近1000万左右

居世界之首

9月21日是世界阿尔兹海默症日。每3秒就有一位阿尔兹海默症新增患者。作为一种高致残、高死亡的神经性退行性疾病，阿尔兹海默症已成为日益严重的公共卫生问题和社会问题。一人患病，全家失衡，这是许多阿尔兹海默症（老年痴呆症）家庭的真实写照。

阿尔茨海默病也称老年痴呆，主要表现为：记忆力障碍、性格改变、视空间定向力障碍，对时间、地点、任务混淆、语言出现障碍（命名障碍）、失认和失用、行为和精神障碍等。

阿尔茨海默病发生症状前15~20年，患者脑部就开始出现AD的病理生理变化，但此时可能并不出现临床症状，称为AD的无症状期。公众对于阿尔茨海默病危害认识严重不足，很多人误认为患者的各种临床表现就是自然老化的结果，他们的记忆在慢慢失去，虽然我们无法抵挡结局，但早发现、早干预、早治疗是能够延缓疾病进程的。

如何区别是阿尔兹海默症还是年龄变化的因素呢？

认知障碍的出现绝非一蹴而就，我们可以通过尽早预防和观察周围人的变化来更好地进行干预，在阿尔茨海默病的症状出现后，按照预期进行干预可以减缓阿尔茨海默病的进展。

阿尔兹海默症的出现，分4个阶段，每个阶段症状不同，需提前预防！

1、痴呆前期

这一阶段通常出现在60岁以后的人群中，但近年来也有年轻化的趋势，在这个时候，表现为学习和保存新知识的能力下降，记忆轻微减弱，偶尔健忘。然而，它的表现并不明显，它可能只是忘记了关闭火和电源，这似乎很粗心，但如果经常发生，请保持警惕。

2、轻度痴呆期

这一时期患者最明显的表现是他们容易焦虑，因为在这个阶段，患者的记忆力开始显著下降，常常忘记刚刚发生的事情，而现有的记忆也会产生偏差，典型的表现是你找不到回家的路，或者忘记了一些非常重要的事情或人。

3、中度痴呆期

此时，症状明显，患者的沟通能力会大大降低，导致言语不清或重复言语，此外，他们可能会失去判断空间的能力，也可能无法在家中找到自己的房间，在这个过程中,患者的语言能力下降，表达能力逐渐丧失，精神状态极不稳定。

4、重度痴呆期

这是阿尔茨海默病的终点，患者基本上失去了沟通技巧，情绪波动很大，不能独立进食，也会做出不可思议的行为，处于这种状态的患者处于疾病最严重的阶段。

如何预防阿尔兹海默病呢？

①应戒烟限酒，避免吸二手烟；

②保持心情舒畅；

③积极参加户外活动（每周进行2-3次，每次45-50min的有氧运动。）如：散步、跑步、做操、太极拳等运动，有利于增加机体的抵抗力；

④ 增加社会活动，减少离异率，减少孤独，与朋友有联系，经常与他人交流、沟通，培养兴趣，训练思维，保持良好的心态， 愉快的心情；

⑤控制血糖；

⑥远离空气污染。

阿尔兹海默病如何护理？

1、提供良好环境，避免变动，消除周围不安全因素。合理饮食，注意营养搭配。看护好患 者,不要让其误服、乱服药物。观察患者的病情，若发现其恶化需及时就医

2、给患者和家属介绍疾病特征、临床表现，指导家属为患者提供 日常生活照顾，防止发生并发症。

3、教育家属正确认识痴呆患者的生理、心理变化特征，以及如何帮助患者进一步恢复生活功能和社会功能，延缓痴呆进展速度。

4、青年期要不断培养个人兴趣爱好和开朗性格。老年期必须坚持学习、坚持体力活动和社会活动，要始终保持积极向上的乐观情绪。

5、指导病人运动疗法：需根据病人的运动能力进行循序渐进、持之以恒的训练。适合阿尔茨海默病的运动项目有散步、太极拳、健身跑、骑自行车、登山、低难度球类运动等。

6、指导病人作业疗法：通过选择一些作业活动，有目的地对病人进行治疗和训练，使其改善日常生活和劳动能力。常用的作业疗法有：记忆力训练、沟通能力训练、方向感训练、时间感训练、社交训练。

7、心理治疗：是治疗不可缺少的一部分。重在理解、宽容和爱心。

8、音乐疗法：音乐治疗师通过音乐及乐器等与病人进行交流，以求改善病人病情。让病人听熟悉的歌曲唤起他们的记忆。

9、言语语言治疗：可提高病人的语言理解和表达能力，改善病人的语言交际能力。对于轻度和中度的老年痴呆病人，有一定作用。（神经内科二病区）

阿尔茨海默病患者脑中的橡皮擦

在不断擦去他们对昔日生活的记忆

不记得回家的路

不记得亲人儿女

甚至认不出相册上的自己

如果我们无法让他们拥有记忆

就让他们拥有爱与关怀

被温柔以待

有尊严地度过晚年

阿尔茨海默病

离我们每一个人都并不遥远

直面阿尔茨海默病

愿你我都可优雅地老去

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