很多妈妈都问产后要不要用收腹带？还有很多产后肚子一直下不去的妈妈，都以为是没有及时用收腹带的原因。

产后肚子为什么松松的？

怀宝宝时妈妈腹部过度伸张，产后会出现一定程度的腹直肌分离，腰部肌肉松弛，以及脂肪堆积。这些都为产后形体及机能恢复带来挑战。

一些收腹带的商家在宣传的时候，会说纱布收腹带能防止内脏下垂。

其实，“产后用纱布缠绕腹部，防止内脏下垂”的说法是不科学的。防止内脏下垂是所有产妇在产后都应该注意的。但用纱布不但起不到预防作用还有可能压迫内脏，导致并发症的产生。

当用力将纱布缠绕在腹部之后，纱布会对内脏产生一定的压力，同时由于纱布没有弹性，所以非常影响产妇的呼吸，使其不能随着呼吸节奏做到收放自如，反而会给内脏带来压迫。

正常情况下月子里不应紧腹束腰

一般女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6-28周自然恢复。

产后大多数新妈妈腹部肥胖而松弛，有的新妈妈为了恢复体形，采取了紧腰、束腰的方法，把腰腹部勒得很紧，这种方法是不科学的，这既达不到健美的目的，还影响身体健康。

紧腹束腰的危害

✔ 会使新妈妈腹内压升高，极易导致子宫下垂，严重后倾后屈，阴道前后壁膨出等生殖器官异常。

✔ 会使新妈妈盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，极易引起附件炎，盆腔炎等妇科疾病。

✔ 腹内压升高会使肾，肝，脾胃等脏器受压，血管变位，影响脏器功能。时间长了会使人产生食欲缺乏，消化不良，腹胀，恶心，下肢肿胀等，还会影响新妈妈的奶水质量。

✔ 肛门周围有数组静脉，称为痔静脉，持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。

✔ 束腰紧腹时由于腹部动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。

哪些妈妈可以考虑使用束腹带

腹部非常松弛，下垂比较严重，使用腹带会起到支持作用，也会使新妈妈感动舒适，消除产后腹部空虚和垂胀感。这种情况多见于胎儿过大，多胞胎或生育多胎的妈妈。

连接骨盆以及脊柱的各种韧带发生松驰性疼痛时，腹带可起到支撑作用。

施行过剖腹产的妈妈，用腹带可对伤口愈合起到较好的保护作用。

★ 要注意，若已经在使用腹带，要注意观察自己的情况，等相应的症状消失后，就不应该再使用了。

应注意的是，使用腹带时，注意不要系得过紧而有不舒服感，晚上睡觉时解开。另外，因为束腹带是贴身佩戴的，所以要注意清洁并保持皮肤的干燥，以免痱子横生。

另外，束腹带需要小强度而长时间地坚持使用，不宜一开始就绑得很紧。否则容易造成骨盆底、子宫、内脏受到强力压迫，使得血液流通过慢。从而影响这些器官功能的进一步恢复。

注意：单纯依靠束腹带并不能保证身体的完美恢复，还需要配合适当的运动和均衡的饮食，顺产的妈妈，可以通过腹式呼吸、产后瑜伽、产妇操等恢复身材，同时母乳喂养也能促进妈妈的体形恢复和子宫复原。