我院产后康复中心，开展“点亮繁星 健康中国”主题活动，为不同女性群体准备了健康咨询和治疗福利。

本活动旨在为我市广大妇女群众健康助力，提升各年龄女性朋友的预防保健意识，关心关爱老中青女性身心，恢复女性魅力，让健康教育走进家庭，共建和谐社会。

具体活动活动时间：5月28号

报名预约热线：0523-84995282

活动名额：50位

活动地点：靖江市人民医院门诊四楼产后访视门诊

活动内容：

1、免费产后咨询关心关爱产后妈妈

活动期间，我院为母乳喂养妈妈提供免费母乳喂养指导咨询，对产后漏尿、脏器脱垂、形体恢复、产后颈肩腰腿痛等问题提供免费咨询，专业治疗师出具相应治疗意见，帮助产后妈妈快速恢复。

2、免费盆底筛查

帮助盆底障碍女性到院参加“点亮繁星”活动女性，免费进行一次盆底压力评估，并给出治疗建议。专业的盆底康复改善老中青女性漏尿、便秘、性生活不适等盆底功能障碍问题。

科普来了

你有时常因咳嗽、大笑、跳绳而漏尿吗？咳嗽漏尿是很多女性觉得难以启齿的问题。漏尿和尿味常常让她们陷入尴尬的局面，严重影响社交甚至导致孤僻和抑郁症。那这究竟是怎么一回事呢？接下来小编为大家揭开“难言之隐”的神秘面纱。

什么是压力性尿失禁？ 

如果在腹压突然增加，如咳嗽、打喷嚏、运动或大笑时，出现不自主的尿液自尿道口漏出，那很有可能得了压力性尿失禁。

患上压力性尿失禁可以进行哪些治疗？

（1）咳嗽前先收缩盆底肌：对于咳嗽、打喷嚏等增加腹压的行为如果难以避免，可以在咳嗽或打喷嚏前先收缩盆底肌，这样能减少腹压的突然增加而对盆底造成的冲击，减少漏尿次数或缓解漏尿症状。

（2）盆底肌锻炼：平卧位或坐位下，身体放松，用力夹紧会阴部，向上提肛，紧闭尿道、阴道及肛门，保持5秒钟，然后放松，重复此动作20次/组，每日3次，每次3组。

（3）高科技盆底康复（生物学反馈治疗）：通过肌电筛查，结合电刺激和生物反馈治疗提供及时的视觉反馈，指导患者掌握正确的收缩方法，以提高盆底锻炼的效果。

感恩身边女性的无私与付出，让我们放下手中的忙碌，关心自己，关爱家人，关注身体健康，让我们相约靖江市人民医院，不见不散！（产后康复中心）