【母乳喂养周】母乳喂养系列知识——挤奶的手法

资料来源发布者:时间:2023-8-4 14:12:09浏览量:119

生完后,经常有妈妈焦急的问:“我没奶,怎么办啊?”、“我的奶水不够宝宝吃,我自己都挤不出来,孩子怎么吃到?”、“我的奶好涨啊,可是宝宝他不肯吸,怎么办?”。然而医生、护士一上手,就会有一滴一滴的乳汁被挤出来,所以新手妈妈自己学会手法挤奶是非常有必要的,手法挤奶也是最方便又有效率的方式。那么究竟怎么做才能有效挤奶呢?一起来看看吧!那怎么正确挤奶呢?

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以下情况需要挤奶:

(1)母婴分离;

(2)乳汁淤积、肿胀、乳管堵塞;

(3)母亲乳头异常;

(4)新生儿吸吮能力差。

挤奶前准备:

(1)彻底洗净双手;

(2)坐或站均可,以自己感到舒适为准。

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温馨提示:

产后母婴分离,分娩后6小时之内开始挤奶;每3小时挤1次,每次持续20-30分钟,注意夜间挤奶,每24小时挤奶不少于8次。

挤奶的手法:

1、放松按摩:首先洗手把手洗干净,再洗一下乳头,放松心情,然后两手分别按摩一下涨涨的乳房,这时会有泌乳的反射,容易分泌更多的乳汁。

2、手指放好:将拇指,食指和中指分别放在距乳头3~4厘米的地方,拇指在乳头上方,另外两个手指在乳头下方形成字母c的形状。

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▲ 放

手指所在的地方下面必须是储存乳汁的乳窦,从涨得最厉害的那侧乳房开始,把干净的瓶子对准乳头开始挤奶。

3、挤奶的手法:首先向胸部方向推,手指不分开。

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▲ 推

其次转动手指,手指先分别放在12点和6点的位置,然后再放在10点和4点的位置。

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▲ 转

如此变换角度,以便清空乳房中的全部乳汁,乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点滴的状态,这时再换另一侧乳房。

重复做好“放松、放、推、转”的动作流程。

一侧乳房挤压3~5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房。如此反复交替进行,双手可交换使用,以免疲劳。由于分娩后头几天,泌乳量有限,因此一次持续挤奶的时间以15~30分钟为宜。

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注意事项:

1、挤奶要避免使劲挤压乳房和使劲的拉扯乳头,否则容易使乳房淤伤和乳头疼痛。

2、挤奶时,注意室内温度,不要过于暴露,以防着凉。

3、按摩时力量要适度,切忌用力过猛,容易产生恐惧感。

4、选择大口的容器为好,每次尽量将乳汁挤干净。

5、挤奶过程一定要放松,不要着急。

如果您还有母乳喂养方面的困扰,欢迎到人民医院孕妇学校来咨询哦!


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