每年的10月15日是世界洗手日。这个特殊的日子旨在提高全球公众对手部清洁和卫生习惯的重视，以预防疾病传播和减少感染。在这个具有重要意义的日子里，让我们一起来了解手卫生的相关知识，共同守护健康。

一. 为什么要洗手

每天，我们生活的周围都被成千上万的细菌、病毒包围，有你想得到的，也有你想不到的。那些老往嘴巴里塞东西、啃手指头的，赶快看过来！研究表明，用水清洗，只可以把手上的细菌冲掉30%至50%，而正确洗手可以帮我们预防30%与腹泻相关的疾病和20%的呼吸道感染。

二 .什么时候洗手

三 .如何正确洗手

1.在流动水下，淋湿双手。

2.取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3.认真揉搓双手至少15秒，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤不分先后：

（1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

（2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

（3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

（4）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

（5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

（6）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

4.在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

5.宜使用纸巾擦干双手。

注意：搓手时间≥15秒

四 .洗手“四不曲”

1.不要简单擦手：日常生活中，勤洗手、会洗手，用“七步洗手法”清洁双手，可以清除手部污物和细菌，预防接触感染。

2.不要速战速决：洗手时，总共时间大约1分钟，每次揉搓15秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

3.不要仅用清水洗手：用肥皂或洗手液洗手，并持续一定时间，能有效去除致病菌。

4.不要复用盆水洗手：洗手时，要注意用流动水洗手，使双手充分浸湿。

（感染管理科）