怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗?吃什么并不能改变基因!

资料来源发布者:时间:2023-10-23 10:40:23浏览量:119

怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗?民间有一个有趣的说法就是“以形补形”,这种传统在孕妈妈怀宝宝的时候尤其盛行。

比如不能吃牛肉,吃了宝宝留口水,不能吃驴肉,吃了会发疯,不能吃兔子,吃了会三瓣嘴……还说怀孕要多吃葡萄,这样宝宝的眼睛又大又圆,像黑葡萄一样漂亮!

这是真的吗?怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗?今天小编来解答。

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1.怀孕吃葡萄眼睛会大吗?

怀孕吃葡萄眼睛大,很明显是没有任何科学依据的!宝宝眼睛的大小,大部分情况下由遗传决定。

大眼睛是显性遗传,通常父母有一方是大眼睛,宝宝是大眼睛的概率很高。父母来自都是大眼睛的家庭,哪怕一颗葡萄不吃,也不影响生出的宝宝眼睛大小。双方家族都是小眼睛的话,不论吃什么宝宝都很难翻身。

由此可见,怀孕吃葡萄眼睛并不会变大,吃什么并不能改变基因!但是适量吃葡萄对孕妈妈和胎儿会有一定的好处。

2.吃葡萄对孕妈妈和胎儿有哪些好处?

好处一:. 有益胎儿视觉

据数据表明:每天吃100克葡萄,可满足人体一昼夜需要钙量的4%、铁量的16.4%和锰量的16.6%。

常吃葡萄不仅可以补充营养,缓解疲劳,富含的花青素含量仅次于蓝莓,具有强化视神经作用。

好处二:缓解孕吐

葡萄酸甜可口,口感顺滑,对孕吐严重的孕妇有很好的止吐作用,同时葡萄虽然味酸却并不伤胃,经常吃一些可以帮助开胃,促进食欲。 

好处三:有利于身体健康

孕妇吃葡萄可以有效保护心脏,强健身体,增强抵抗力,当孕妇深受便秘和失眠困扰,又不方便服用药物时,不妨吃些葡萄。

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3.注意事项

注意事项一:血糖高、体重超重的孕妇不宜吃

成熟的葡萄含糖量高达10%-30%,如果孕妇已经被嘱咐要控制体重,或者需要注意血糖,都不应吃大量葡萄。

葡萄的含糖量很高,因为信了吃葡萄眼睛大就疯狂吃葡萄,很可能会因食用过量而增加准妈妈发生妊娠期糖尿病的风险,得不偿失。 

注意事项二:刚吃完葡萄不要立刻喝水和牛奶

葡萄富含维生素,润肠通便的作用十分明显,吃完后大量饮水或牛奶易发生反应,引起急性腹泻甚至呕吐,过半个小时后再喝就没问题了。

注意事项三:反季储存的葡萄谨慎食用

我们都知道孕妇要多吃蔬菜水果,但最好选择当季的食物,葡萄经储存后很容易被细菌污染甚至腐烂。

孕妇吃了储存过久的葡萄,本意是想补充营养,却有腹泻、食物中毒的风险,即使经过清洗也很难避免,实在是不值得冒险。

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4.总结

综上所述,宝宝眼睛大小是遗传,吃葡萄并不能改变基因让眼睛变大。但适量吃葡萄对宝宝视力有好处.

孕期时,孕妈妈们可以根据自身情况,选择合适的水果,切记:吃什么孕妈妈们都不要贪多,得适量吃,过量的吃可能会在孕期带来一系列的风险。


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