近日，宝宝在被子里还原孕期胎动登上热搜。据悉，广东一宝妈给宝宝盖起被子，想让宝宝感受被子透过阳光的感觉。结果宝宝就静静躺在床上,用手轻轻触碰被子，就像孕期时的胎动一样，宝妈瞬间想哭。

胎动的感觉是怎样的？

虽然我们经常查看相关孕期知识，但真正到了自己实践的时候，往往还是有很多疑惑和不确定，比如胎动，胎动到底是什么感觉？像小鱼一样游动还是像在打拳击？很多孕妈咪个体感觉也是不一样的，这就需要孕妈咪自己去判断了。

胎动，就是胎儿在子宫内的运动。起初，孕12周起胎儿就开始在子宫内活动，宝宝由于体积太小，动作轻微，活动后不能通过妈妈腹壁的震动而被感知。所以妈妈们很难感受到。但到了孕 18～20 周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了。

通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异非常大。所以，健康正常的准妈妈都不要过于担心“为什么自己还没出现胎动？”，更不要担忧自己会感觉不到胎动。

胎动出现的早晚与强弱与下列因素有关：

1.与胎次有关:二胎的妈妈感觉到胎动的时间可能要早一点，有的15、16周就能感觉到胎动。

2.与肥胖有关:肥胖的孕妇可能感觉胎动要晚要轻;

3.与胎盘位置有关:前壁胎盘者，感觉胎动要晚要轻点。

4.可能与性格脾气敏感度也有关系：大大咧咧的脾气，感觉胎动可能要晚一点。

5.胎动与胎儿在妈妈体内的位置有关：臀位胎儿的妈妈可能感觉胎动强烈一点。

孕期为什么要数胎动？

胎动是宝宝24小时不间断地发送信号给孕妈妈，孕妈妈可以根据胎动情况感受胎宝宝在宫内是否良好。比起B超、胎心监护，计数胎动能持久、连续地监测胎儿情况。

如何计数胎动？

数胎动，说起来容易做起来却很难。特别是遇到比较闹腾的宝宝，一动起来就是组合拳，延续性特别好，这怎么数？还有的宝宝断断续续的动，应该算一次还是多次？真是个令很多孕妈咪纠结的问题。

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。

其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。

如果统一标准下，胎动忽然减少50% 以上，就应该引起重视。

要注意的是：随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃；但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少。

胎动监测自提出以来，经过数十年的发展总结出不同的胎动计数方法，在世界范围内主要的方法包括以下两种。

1、固定时间法：在早、中、晚各选择1小时作为计数胎动的时间，最好是固定时间、同等状态下（如同为饭前或同为饭后)，采取侧卧位或是半坐位计数胎动。最后把3小时胎动次数相加乘以4，即是12小时的胎动总数。正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时胎动次数应在30次以上。我国临床一直推荐此方法。

2、“数十法”：孕妈妈每天进行一次胎动计数，记录10次胎动所需的时间，一般要在胎动较频繁的时间段进行。绝大多数孕妈妈的胎动在2小时内均可达到10次及以上，该方法在国外应用最为广泛。

什么是异常胎动？

如果在一段时间内出现以下情况均属于胎动异常，应引起孕妈妈特别的关注，及时就诊。

1.胎动次数过于频繁或无间歇地躁动；

2.胎动次数明显减少甚至停止：胎动次数12小时少于20次为异常，2小时少于10次或减少50％是胎儿宫内缺氧的信号。

胎动不仅仅是宝宝存在的一种表现，也是和孕妈交流的信号，如果胎动异常，要及时就医检查。