您是否正为肆无忌惮增长的体重而烦恼　　

饿得前胸贴后背

体重也不见得少！

不控制饭量

体重就像皮球一样反弹！

衣服持续缩水，体重持续攀升

世界上最动听的三个字

不是“我爱你”！

而是“你瘦了”！！

肥胖防控工作受到了越来越多的关注，5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日，旨在提醒大家，肥胖是一种病，健康的生活习惯和饮食，有助于预防肥胖。5.11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。

什么是肥胖？

首先，我们先了解一下超重和肥胖是如何被定义的。“中国肥胖问题工作组”制定标准，主要是通过身体质量指数以及腰围进行计算。

BMI=体重（kg）/身高^2（m）

偏瘦：BMI＜18.5kg/m²

正常：18.5kg/m²≤BMI＜24.0kg/m²

超重：24.0kg/m²≤BMI＜28.0kg/m²

肥胖：BMI≥28.0kg/m²

腰围（WC）参考标准

中心型肥胖前期:

85cm≤成年男性WC＜90cm

80cm≤成年女性WC＜85cm

中心型肥胖：

成年男性WC≥90cm

成年女性WC≥85cm

BMI24以上，男性腰围85cm以上，女性腰围80cm以上的小伙伴注意啦~你们都该减肥了！

肥胖人数递增！

有汽车就懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，能叫外卖就不自己做饭，能吃炸鸡汉堡薯条就拒绝粗茶淡饭，能网上联络就不当面沟通……种种现代生活导致肥胖人数越来越多。

肥胖的危害多到你想不到！

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。

近十余年来的研究发现，肥胖会诱导多种疾病的发生发展，包括2型糖尿病、高血压、缺血性心脏病、睡眠呼吸问题、肝癌、肾癌、乳腺癌等癌症。

如果你体重超标，别再相信什么“胖一点没关系、胖乎乎的多可爱啊、微胖的女生最好命”等善意的谎言了，抓紧改变生活方式，健康减重才是正道！

下面就介绍一些在日常生活中控制体重的小知识：

治疗肥胖的其他方法

至于有些朋友，坚持控制饮食和规律运动后，体重仍然不能下降，那么这个时候，你需要找医生帮你评估，你是否属于少见的继发性肥胖？

如果评估不是，那你可能需要借助药物辅助减重，或者考虑代谢手术。

什么是减重代谢手术？

减重代谢手术，主要包括袖状胃切除术，基本都是在腹腔镜下操作完成，在治疗肥胖症、Ⅱ型糖尿病及相关并发症方面展现出很好的治疗效果。

减重代谢手术效果如何？

在减重代谢手术之后，体重下降的具体情况，与患者在术前的基础体重以及在手术之后遵医嘱的情况密切相关。一般来说，在术后一个月，体重平均可以下降20—30斤，在第三个月的时候，体重平均可以下降50—60斤，在一年以后，体重的下降将会进入一个相对稳定的时期。

【温馨提示】减重代谢手术是一种腹腔镜微创手术，并且在绝大多数情况下，手术后不插胃管、不插尿管、不插腹腔引流管等。

靖江市人民医院普通外科胃肠病区减重代谢手术的开展，为肥胖人群提供了综合性的一体化诊疗服务。通过减重代谢手术，让更多的肥胖人群得到了更健康、更美丽、更自信的机会，为肥胖人群带来了福音！

世界上没有一劳永逸的事，尤其是减肥，贵在管住嘴，迈开腿，在专业的医生和营养师的指导下健康减重，重获健康，有什么想法或者疑问可以到靖江市人民医院减重门诊或者普外胃肠病区专家门诊咨询哟。（普外科胃肠病区）

预约方法：

1：靖江市人民医院公众号→预约挂号→专科号→其他→多学科→肥胖代谢病

专科门诊时间：每周二上午

2：靖江市人民医院公众号→预约挂号→专家号→外科→普外科（孙弟）

专家门诊时间：每周一全天