胎位与顺产有着最为密切的关系，多数孕妈都希望自己能顺产，不过能否顺产要由妈妈和胎儿的身体情况来决定，造成妈妈不能顺产的一个常见原因就是胎位不正。胎位不正会给分娩带来潜在的风险，但也不是不可纠正的。

胎位是什么？胎位不正怎么回事？

胎位指的是分娩时宝宝先露的部位，临近分娩时，胎儿大多固定为头朝下的姿势，约有96%的胎宝宝是头部先生出来的，因而被称为正常胎位—头位。

胎位不正一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置异常，较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。通常，医学上称枕前位为正常胎位，胎儿背朝前胸向后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部最低。

四种常见的胎位不正

臀位：如果胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎位叫臀位。分娩时胎儿臀部先露，或脚或膝部先露的为臀位。臀位还分单臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。

横位：当胎儿与母亲成互相垂直状，且胎儿的肩膀或手为先露部位，称为横位。

复合先露：胎儿的头部或臀部合并上肢脱出，同时进入骨盆者为复合先露。一般，临床上头与手同时进入骨盆者较为多见，如不纠正同样不能自然分娩。

头位不正：上述种胎位是常见的胎位不正，有些胎儿虽然也是头部朝下，但也存在胎位不正问题，则为头位不正。如：前囟先露、额先露、面先露；或者枕后位、枕横位等等。

纠正胎位的常用方法

招数1：胸膝卧位法

此方法适宜于孕32-35周臀位的孕妈妈练习。在做这个动作前，孕妈妈一定要先征求医生的意见，严格注意胎动和宫缩等情况，一旦发现异常及时就诊。

招数2：桥式卧法

如果刚开始觉得呼吸不顺畅，可以保持深呼吸，这样会舒服一些。

1.孕妈妈仰卧于床上，头枕在手臂上。

2.将腰部抬起，并在下面垫上靠垫或枕头，使臀部抬高30-35厘米。每天做1次，每次10-15分钟。

招数3：外倒转术法

这种治疗必须由医生来做。

胎位不正的孕妈妈可以到孕妇学校，老师免费指导胎位调整。

总之，胎位不正的孕妈妈一定要重视产检，预先诊断出胎位不正，并及时治疗。如果宝宝足月时仍未转成头位，则需要在预产期前1-2周住院待产，由医生根据具体情况决定分娩方式。