在孕育胎儿及分娩婴儿的过程中，女性不仅身体发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了一次不同寻常的震撼，更何况来自于家庭、社会诸多方面所的影响。

因此，妊娠分娩对于女性的身心是一场严峻的考验！那么，为什么孕期心理保健特别重要？

尽管胎儿在子宫内生长，看似与外界隔绝，但母亲的身心健康对胎儿有着重要的影响。对胎儿心理影响最大的是孕妇的心情郁闷和不良情绪，孕妇的悲伤、忧愁、抑郁和大怒、惊吓等刺激对胎儿都是不利的。

有研究发现，孕妇在发怒时，体内激素会增加，通过胎盘影响胎儿，导致白细胞减少，免疫力和抗病力会降低，妊娠早期发怒，可导致胎儿发生唇裂以及其他器官畸形；妊娠后期，会增加胎动次数、导致流产、难产等。

此外，孕妇的不良情绪，还会影响自身的循环系统和消化系统的功能，同时有可能还引起高血压，末梢血管收缩以至于影响胎儿氧的供应，给胎儿的大脑发育造成影响，严重还会导致胎儿死亡。

孕妇在妊娠期间保持身心健康至关重要，积极的情绪可以增加血液中有利于健康的化学物质，如在不愉快时或遭遇精神创伤时，尽量自我控制情绪的波动，尽量调节情绪，以缓和紧张情绪对孕妇本身和胎儿发育的影响。所以，孕妇因经常保持心情舒畅、坚持散步、多听轻柔优美的音乐。丈夫应体贴妻子，努力创造一个舒适平和的家庭氛围。

孕期女性心理特点你知道吗？

孕早期心理表现

既高兴又担心，怕自己身体能否胜任、胎儿发育是否正常，若有发烧、感冒，任何药物都不敢服用，怕影响胎儿发育或造成畸形等;不治疗，又担心自己和胎儿的健康。

怀孕早期出现的早孕反应以及随着胎儿的长大给孕妇带来的行动不便，有些孕妇会感到难受和后悔，认为自己不该怀孕，易烦躁、发脾气，甚至迁怒于家人。

还有家庭经济带来较大负担、影响自己在社会上的人际交流、影响自己在家庭的地位等。

孕中期心理表现

妊娠中期是心理较稳定的时期。

1、孕妇对胎儿有了情绪反应，如喜欢不喜欢自己的胎儿，想象胎儿的长相、大小等。

2、孕妇情绪波动减少，幻想增多。

3、恐惧感增加。许多孕妇都害怕生畸形儿。

孕晚期心理表现

由于胎儿在子宫内的生长发育，使孕妇各脏器的负担加重甚至接近最高峰，孕妇的心理随之越来越紧张，焦虑，担心分娩是否会顺利，能否安全分娩，表现为对分娩产生情绪的不稳定，精神压抑、乏力等。出现怀疑与恐惧心理。

由于对胎儿的期望值高，有些孕妇担心分娩不顺利或不能生一个健康的婴儿，甚至担心在分娩时发生意外而死亡。

分娩前孕妇害怕分娩疼痛，怕难产。平时听到不少有关生孩子十分疼痛或难产的事件，已经对分娩产生一种紧张惧怕的心理，如果一进产房又听到其它孕妇的叫喊声，加深惧怕的心理。

产妇的恐惧是造成疼痛及影响分娩的主要因素。许多孕妇因为怕分娩疼痛和影响自己的身材，一进医院就要求做剖宫产，致使有的医院剖宫产率一路飙升到50%以上，不利于妇女和孩子的心身健康。

4、到孕妇学校听课：

①了解孕产妇在孕产期可能遇到什么样的心理障碍,提高认识能早期识别异常,并能提高自我保健的能力,正确对待和处理所发现的心理问题。

②了解临产前如何正确呼吸减轻阵痛,如何按摩及用力,产时如何与接产者配合,同时得到一些安慰鼓励,引起对未来宝宝的期待。对有危险因素者要进行干预。

③由于对产生各种心理障碍的危险因素有所了解,因而在孕产期筛查出具有各种发生心理障碍危险因素者,要找专业人员进行积极的干预。

研究发现孕前有情绪异常史、手术产、产后受到关怀帮助少、居住条件不好、对孕产期保健服务不满或患某些妊娠并发症等为产后抑郁症常见的危险因素,若再加上发生心理障碍的非孕产期危险因素,如幼年丧母、父母早期离异、家中有精神病史等,则可以成为产后抑郁或其他心理障碍的高危者。

④丈夫及家人对孕妇要倍加关怀和爱护，给予亲人鼓励和支持，生活上无微不至的照顾;了解她们在何种心理影响造成的焦虑，解除思想顾虑，避免不良刺激，必要时向心理医生咨询，消除不良心理影响。