进入“数九”，天气寒冷，骨质增生、关节炎等“老寒腿”进入高发期，这两天，城区医院就诊患者增了两成。

“近期‘老寒腿’频频发作主要是寒冬天冷以及不注意腿部保暖造成的。”市人民医院骨科主任包洪卫分析。“老寒腿”也称膝关节骨性关节炎，这种病多发于老年人。而如今30岁左右的青年患者也越来越多。一些年轻女性冬天喜欢穿短裙、长靴，膝关节就很容易暴露在冷空气中，时间久了，造成膝部血循环不好，导致关节抵抗力下降，患上关节炎。还有的一些市民，冬天骑摩托车、自行车上下班时不戴护膝，膝盖迎风受冷，也很容易使关节受损伤。

预防“老寒腿”的关键是避免寒湿侵袭，需及时增加衣物保暖。包主任建议，在保暖的同时，还要注意适度合理的体育锻炼。冬季锻炼项目以快走或慢跑最佳，活动量以身体舒服、微出汗为度。老年人可以打太极拳或多用热水泡脚来缓解老寒腿。

“如果出现‘老寒腿’症状，如疼痛、酸胀、关节活动不灵等，应立即到医院治疗，如果不及时治疗到春季会令疼痛集中发作。”包洪卫提醒。（海燕  吴洋）