在炎炎夏日里，人们很容易脾胃不好，比较明显的感觉就是没有胃口，怕油腻。

“最近天气变热后，老感觉比较疲惫，人也没有精神，胃口变差，还带来腹胀、恶心、便秘等问题。”在一银行上班的王小姐抱怨道。市人民医院中医科主任刘桂滨说，这一方面是天气比较热，另一方面是久坐导致消化系统出现问题。一些人因为工作需要不得不长时间坐着，时常吃一些难消化又比较油腻的食物，加之运动量不够，肠道蠕动能力变弱，很容易出现消化障碍。天气热会加重胃肠功能紊乱。

“在办公室坐久了，可每隔一小时起来活动一会儿，多喝水，但不要喝碳酸饮料以及甜饮料。可经常喝大麦茶。”刘桂滨建议，夏天到了，一些年轻人也喜欢呼朋唤友，三五成群地光顾各个饭馆。在吃这些韩国烧烤、麻辣火锅，街边摊的烤鱼、肉串时，喝些大麦茶也是不错的。大麦茶不仅能消温解毒、健脾减肥、清热解暑，还具有去腥膻、解油腻、助消化等作用，消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。（海燕  吴洋）