提到眼下最热门的手机游戏，恐怕就属微信最近刚推出的“飞机大战”了。这款画面简单、操作简单的游戏一经推出，就红遍网络，一时间朋友圈里都是晒“战绩”的图片。有些网友为提升自己排行榜的名次，一玩就是数小时，却未注意到这种行为让手部很受伤。

“真的很简单，只要点击并移动自己的大飞机，发射炮弹，打掉小飞机就能赢取分数，撞上其他飞机游戏就结束。”正在玩游戏的张玲玲兴奋地地说，朋友圈里还有“打飞机”排名，“几乎人人都在晒战绩，这游戏不费脑子，真的挺好玩的。虽然有时打累了也不想玩，但是看到有人在不断超越我的分数，或在朋友圈里炫耀成绩的话，我就会想着一定要超过他们。”

笔者就此采访了多名热衷于玩微信游戏的市民，他们都表示玩微信游戏时，常常一玩就是数小时，有时确实会感到拇指根部的肌肉有些酸痛僵硬，但这些症状并未引起他们的重视，“一般休息一会儿或一觉醒来后就没事了，没什么要紧的吧。”

对此，靖江市人民医院骨科主治医师冯武介绍，“打飞机”等游戏正是用手指做同一动作的重复运动，容易导致肌腱磨损，出现腱鞘炎的可能性非常大。其实不仅玩触屏手机的游戏会引发腱鞘炎，只要是手指长期保持相同姿势工作都会引发相同症状。应该说腱鞘炎疾病的出现是有一个积累的过程，手指重复一个运动，一般情况下不会马上出现腱鞘炎，除非长时间的运动过度，“打飞机”就属于这种比较特殊的例子了，近期，冯武接诊的好几例腱鞘炎病人，都是因为长时间打飞机引起的。

冯武说，以前临床上遇到腱鞘炎患者最多的是中年妇女，由于她们长期从事家务劳动，重复一样的工作，久而久之使手部出现了腱鞘炎。不过如今，随着电脑与智能化手机的普及，腱鞘炎患者越来越趋向于年轻化，男性患者也开始增多。目前医院每天都会收治到腱鞘炎患者四五例，大部分就是电脑族和游戏族了。

常玩智能型手机，手腕也是重灾区。冯武指出，用一只手触屏的时候，另一只手大多是保持“持机”动作，所以两只手的伤处各不相同，触屏的那只手手指伤得比较重，常“持机”的手手腕会更受伤。所以，常玩触屏手机对手部来说是种慢性磨损，会造成两手都受伤、伤势各不同的结果。

“其实疼痛也可以理解为人的一种自我保护，所以手指、手腕一旦开始疼了，最好马上停止玩手机。”冯武表示，腱鞘损伤恢复起来非常慢，且容易复发，所以一旦发现身体不适特别是手部感觉异常，要立即停止导致磨损和伤害的动作。而避免手部受伤最好的方法就是尽量缩短玩手机的时间，每玩30分钟就要停下来活动手指手腕，在天气转凉的时候尤其注意保温。如果手部出现轻度不适，最好及早热敷，平时要尽量避免或减少用“伤手”抓取沉重物体。尽量不总维持一个姿势，特别是别强忍着不舒服的姿势玩手机。（海燕  孙磊）