夏季是各类消化道疾病的高发季节。由于天气炎热，人们喜晚贪凉，吃夜宵的人多了，边吃边喝冰啤是不少人觉得很舒服的方式，殊不知这些习惯极其容易引发胃食管反流病。

36岁的宋先生，由于喉咙不舒服到医院就诊。“喉咙口总有点酸酸的感觉，胃里面返上来的，感到胸部有烧灼感，很不舒服。”宋先生对医生说。医生问宋先生最近一段时间饮食情况。宋先生说，白天跟以前一样，没什么特别。就是天气变热了，世界杯又来了，晚上吃夜宵的频率增加了不少。一边吃着龙虾，一边喝着冰啤。就是吃完睡觉后，发现喉咙口总有酸酸的液体返上来，第二天也是这样。宋先生最终被诊断为胃食管反流病。

“天儿热，暴饮暴食及冰冷食物是夏季诱发胃食管反流发生的主要因素。患胃食管反流病的患者会觉得反酸、烧心、胸痛、打嗝、食物反流，咽痛、咽堵、咳嗽等症状。”靖江市人民医院消化科主任朱炳良说。之所以越来越多的人患上胃食管反流病是因为人们不健康的饮食习惯。特别是晚上啤酒和烧烤的夜宵要少吃。大量的啤酒和烧烤，本身就属于刺激性食物。人平躺后，这些食物进入胃中又会刺激胃酸增多，从而导致胃食管反流病的发生。

改变生活方式才是预防反酸、烧心的最好办法。朱炳良建议，人们应尽量少吃高脂肪餐、咖啡、糖果；严格戒烟和停止饮酒；少吃多餐，餐后不宜马上躺下，睡前2至3小时最好不要进食；如果已经出现胃酸反流，可以少吃些米饭，多吃些面食，睡觉时可以将床头适当地调高，来缓解症状。长期的反流造成食管黏膜慢性损伤，最后发生癌变。因此，胃食管反流绝不是可治可不治的小毛病。如果一周内出现两次或以上反酸、烧心等症状，有可能是患上了胃食管反流病，需及时来医院进行排查。（陈海燕  孙磊）